并没有降血压蔬菜第一名的这种说法,因为蔬菜一般不能够降血压,如果血压水平升高,需要立即前往医院治疗。
常见的蔬菜包括芹菜、生菜、菠菜、黄瓜、西红柿、油麦菜等,其中的营养成分比较丰富,可以为身体提供所需的维生素、膳食纤维以及矿物质等,还能够缓解饥饿感,对维持身体的正常生理活动有帮助。然而蔬菜只属于食物,其作用有限,不能够代替药物发挥治疗疾病的效果,所以对于血压升高的患者来讲,无论吃哪一种蔬菜,都不能够降低外周血管阻力,也不能够抑制心肌收缩力,所以无法使升高的血压水平下降。
当血压水平升高后,可以在医生的指导下服用呋塞米片、酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片等药物治疗。治疗期间需要戒烟戒酒,避免吃咸菜、豆腐乳、肥肉等食物,尽量以清淡为主。