怀孕八个月全身按下有水印

怀孕八个月全身按下有水印是因为水肿导致的。

孕妇首先需要在饮食上进行调整,要严格控制食盐的摄入量,一些腌制的含盐量比较高的食品尽量不吃,同时要补充足够的蛋白质,新鲜的水果和蔬菜。还要注意调整睡眠姿势,通常采取左侧卧位,可以避免因增大的子宫对下腔静脉的压迫,减轻因下腔静脉血液回流受阻引起的水肿。另外孕妇要保持适当的运动,如散步,也可以适当抬高下肢,增强静脉回流。

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