为你推荐

• 高血压要经常验血压吗

  如果你是高血压病患者，我建议你经常要量血压，但这个量不是每天量N多次，我们有一些高血压病患者，过度敏感了，几乎一天什么事都不干了，就是量血压，一天会量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血压，你可以这么去做，这是很好的监测，但是我们并不提倡，你每天24小时一直在量血压，量的过多了，其实增加你的紧张度，反而对血压的控制不合理。但是我们需要监测，所以我推荐每天至少量一次血压水平就够了，那量一次血压什么时间量呢，选择你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血压，把它记下来，记到一个本上，或者记的一个表，或者现在有一些APP的软件。手机的APP软件，和你的电动血压仪是连在一起的，量完之后它会自动记录到你的APP，所以我的很多患者，我都会在我的门诊上，给他一张表，这个表分三格，第一个格是收缩压，就是我们老百姓讲的高压，第二格是舒张压，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡觉前量两次就够了。为什么呢，因为早晨的血压，起床之后的清晨血压，是你一天中血压最高值，如果你这个血压值，能够通过药物控制，得到合理的控制，我认为你平均24小时血压是可以接受的，这是我们对于血压监测的一个推荐，所以大家一定要合理认识，合理选择、合理去测量，另外一点，我鼓励大家去买，电动血压仪自测血压，这也是世界卫生组织，高血压病联盟推荐的，有效的自测血压，会对血压的管理提到一个新的高度。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 3080次

• 高血压患者熬夜有什么影响

  因为熬夜以后，人体的交感神经会兴奋，兴奋以后就会导致血液过多的灌注在人体的心脑和肾脏，正常人的心脑肾在夜间的时候是需要休息的，而不是正常工作的，如果你经常熬夜的话，心脑肾都得不到休息，时间久了以后会导致高血压的发生。所以我们如果熬夜的话，您正常血压的那种勺型，会变成反勺型，会导致疾病的发生。所以建议大家还是不要熬夜，过了十一点以后就及时的入睡，这种我们就称为子午觉，子时就是过了十一点以后，要正常的休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 4705次

• 高血压经常熬夜
  高血压患者建议尽量不要熬夜，一定要保证充足的睡眠和休息时间。经常熬夜加上生活不规律，偶尔的一次血压高并不能够说明得了高血压。通过休息后血压会恢复正常，但是已经确诊为高血压之后，不建议这样的生活方式。高血压患者还是要做到有规律的生活方式，注意劳逸结合，不要熬夜，喝酒，要戒烟限酒。饮食方面的原则要做到，低脂低盐低胆固醇的饮食方式，一些不良的生活饮食方式是导致高血压发病的主要因素。
  语音时长 1:06”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 9374次

• 经常熬夜会高血压吗
  经常熬夜对于身体的免疫力是有很大的影响，对于身体的健康也会造成一定伤害，所以说对于高血压患者来说，平常要保证睡眠的质量，而且要保证充足的睡眠，对于健康人来说，如果经常的熬夜，可能会造成身体疲惫，精神紧张，压力增大，这样有可能也会导致血压的升高。所以高血压与很多因素都有一定的关系，平常从各个方面都要做出相应的调理，一定要调养好我们的身体，来增强我们身体的抗病能力，这样也能够减少一些疾病的出现，比如平时饮食上一定要加强营养，尽量的多吃一些有利于身体健康，没有影响的食物，比如一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，但是尽量的要少吃一些比较咸，油腻的食物。
  语音时长 01:16”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-18 3484次

• 经常熬夜会高血压吗
  病情分析：经常熬夜确实可能会造成血压升高，所以建议患者要注意尽可能的规律作息，每天不要晚于23点睡觉，除此之外还要注意保证有一个充足的睡眠时长，最好不要小于6小时。意见建议：建议高血压的患者平日里要注意按时规律服药，避免劳累熬夜，多放松心情，并且要注意低盐低脂的饮食。降压药物要注意优选一线长效降压药，比如非洛地平、替米沙坦等。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-05-25 1201次

• 经常熬夜容易导致高血压吗？
  病情分析：经常熬夜是容易导致高血压的发生的。过度疲劳、精神压力过大都会导致患者出现血压升高的情况。针对这类患者而言，如果想要降低血压，首先要从生活习惯进行改善。意见建议：对于偶尔因为熬夜出现的高血压的发生，在改变生活习惯后，一般血压可以恢复至正常。如果由于经常熬夜导致血压持续升高，需要口服降压药，同时还要避免熬夜情况的出现。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-11-16 1602次

• 高血压经常熬夜
  高血压患者建议尽量不要熬夜，一定要保证充足的睡眠和休息时间。经常熬夜加上生活不规律，偶尔的一次血压高并不能够说明得了高血压。通过休息后血压会恢复正常，但是已经确诊为高血压之后，不建议这样的生活方式。高血压患者还是要做到有规律的生活方式，注意劳逸结合，不要熬夜，喝酒，要戒烟限酒。饮食方面的原则要做到，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 171次

• 高血压不能熬夜
  首先要知道熬夜都是不利于身心健康的，这是一个常识，如果有高血压病更不适合熬夜，因为熬夜可能导致血压不容易太稳定，可以导致患有心脑血管疾病的风险增大，尤其是出现一些心肌梗死，还有脑出血的这个风险可以大大的增加，晚上熬夜，白天睡觉是不可能把耗损的机能全部补回来的，建议还是尽量减少熬夜为好。另外如果有熬夜
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 112次