空腹打篮球通常有危害,容易引起身体不适。
打篮球是日常生活中常见的一种有氧运动,能够消耗体内的热量,对减肥瘦身有一定的帮助,而且还能够增强身体体质。但是此项运动不可以空腹进行,因为在打篮球的过程中,会消耗体内的能量,如果空腹运动会导致机体能量不足,容易诱发低血糖,使患者出现头晕、头痛、乏力等症状,严重时还有可能会诱发昏厥。在空腹状态下还会导致胃酸过量分泌,胃酸会对胃部黏膜造成刺激,容易引起胃痛、反酸、嗳气、胃部灼烧感等不适,不利于患者的身体健康,因此空腹打篮球对身体有一定的危害。
如果运动后出现了低血糖的症状,需要及时吃一些糖果、糕点等食物,可以缓解身体不适。如果出现了胃部不适,还可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。在日常生活中应养成良好的运动习惯,做到三餐定时定量,有利于身体健康。