随着人们年龄的增长,机体的功能会越来越减退,然后骨质疏松就是其中的一个表现。随着钙盐的丢失,骨质疏松也成了一个必不可免的问题。然而膝盖骨质疏松的症状首先有腿痛;其次就是会使人身高降低,骨质疏松的部位骨头会变得不那么坚硬,因此会使人的身高降低;由于膝盖骨质疏松,会使其骨密度变低,可导致膝盖骨折。
膝盖骨质疏松的症状
概述:
对症用药建议:
膝盖骨质疏松多见于中老年人,表现为在行走、爬楼梯、爬山时膝关节疼痛,并伴肿胀。由于膝盖骨质疏松,长时间走路和下楼时易摔倒;蹲起站立时关节僵硬,直立较困难。治疗上采用运动、营养治疗和药疗。运动:每天坚持3小时的运动量有利于骨量的维持;营养治疗:可以食用足量的钙、维生素C、维生素D以及蛋白质;药疗:肌肉注射鲑鱼降钙素,以及中药汤剂和藤黄健骨丸、骨疏康等中成药等药物。
饮食注意:
为了预防和防治骨质疏松的问题,我们应该要合理膳食营养,多食用牛奶、虾、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品等,多喝骨头汤,多吃蔬菜水果,多吃杂粮。少吃多盐多糖的食物,适量食用动物蛋白,不宜过多。
以上内容仅供参考
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