通常富含蛋白质、富含维生素、富含雌激素等食物可以促进子宫发育,在食用过程中要适量食用,避免一次性食用过多,对胃肠道增加负担。
1、富含蛋白质:富含蛋白质的食物一般有豆浆、牛肉、鸡蛋、鸡肉等,这些食物中含有丰富的植物雌激素,适量的吃可以促进子宫的生长和发育。
2、富含维生素:含有维生素的食物比较多,一般有苹果、榴莲、橙子、胡萝卜等,这些食物中含有较多的维生素E,具有抗氧化作用,适量的食用对子宫内膜功能的恢复和生长具有辅助促进作用。
3、富含雌激素:木瓜、蜂蜜、黄豆、黑豆、板栗等,这些食物中含有较多的不饱和脂肪酸,所以起到辅助滋养卵巢的效果,并且也能够改善体内缺乏的雌激素。
除以上常见的促进子宫发育的食物外,还可以在医生的建议下通过服用药物的方式改善,比如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等,服用药物期间不可盲目私自增减药量。在日常生活中患者也应多注意休息,避免过度熬夜和进行重体力劳动,身体如有其他不适症状出现应及时就医。