视功能调节能力差是许多人面临的视力问题，它可能导致视物模糊、眼睛疲劳等症状。要恢复视功能调节能力，可以从多个方面入手：
改善用眼习惯至关重要。长时间盯着手机、电脑等电子设备会导致眼睛疲劳，进而影响调节能力。因此，应定时休息，每隔一段时间就看看远处，以放松眼部肌肉。同时，保持良好的阅读和写作姿势，避免用眼过度。
进行眼部锻炼也是有效的方法。比如，翻转眼睛、做眼保健操等，这些锻炼能够增强眼部肌肉的灵活性和力量，提高眼睛的调节能力。
合理饮食和补充营养也对恢复视功能调节能力有帮助。多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，这些食物有助于保护眼睛健康。
在药物方面，虽然不能直接恢复视功能调节能力，但一些眼药水如珍珠明目滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，能缓解眼部疲劳，辅助改善视功能。然而，具体使用哪种药物还需根据医生建议。
最后，如果视功能调节能力差是由屈光不正、眼部疾病等引起的，应及时就医，针对病因进行治疗。
恢复视功能调节能力需要时间和耐心，通过改善用眼习惯、眼部锻炼、合理饮食以及必要时的药物治疗，可以逐步改善这一问题。同时，若症状持续不减或者加重，应积极就医，寻求专业医生的帮助。任何用药都应在医生指导下进行，确保安全有效。
