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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2614次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3183次

• 小肚子疼是不是宫外孕
  女性出现小肚子疼痛，并不一定是宫外孕的，有多种原因都会出现小肚子疼痛的情况，比如存在盆腔炎症的情况下，就会引起小肚子疼痛。如果存在子宫肌瘤，卵巢肿瘤，卵巢囊肿等情况，也会引起小肚子疼痛，当然如果患有宫外孕，也会引起小肚子疼痛。如果女性停经之后出现小肚子疼痛，这种情况就不排除宫外孕的可能，需要抽血化验HCG检查，确定是怀孕的情况下，还需要做盆腔彩超检查，进一步判断是宫内孕还是宫外孕。如果是宫外孕，必要时需要手术进行治疗或者应用药物杀胚保守治疗的。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-13 2767次

• 湿疹是不是体内湿气重
  体内湿气重是属于中医的说法，西医认为湿疹主要是由多种因素而诱发的过敏性皮肤病，大部分的湿疹患者都具有过敏体质，这类过敏体质的人群在接触到外界的一些过敏原之后，从而发生身体的过敏反应，主要表现为皮肤的红斑，丘疹，水疱，渗出等等。如果没有进行及时的处理，有可能会转变为慢性湿疹，比如皮肤的增厚，粗糙，肥厚等等。所以在湿疹的急性期就要尽快的进行治疗，如果局部伴有渗出的，可以选用2%到3%的硼酸溶液来湿敷治疗。在局部的渗出收敛之后，可以选用糖皮质激素类的药膏外搽，口服用药方面主要是止痒的药物，包括酮替芬，氯雷他定等等。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-06-29 3545次

• 小肚子大是湿气重吗？
  病情分析：不一定，因为小肚子大的原因有很多，可能与体内湿气大有一定的关系。但是肥胖的患者也会有小肚子大的情况，怀孕初期的女性也会有小肚子大的表现，子宫肌瘤、腹腔结核、肝硬化等都会有小肚子大的表现症状，所以出现这种情况应及时去医院检查确诊，然后再进行治疗。意见建议：平时要规律生活，规律饮食，积极参加运动锻炼，增强体质，养成良好的作息规律，避免熬夜，还要保持心情舒畅，有病及时就医。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-19 4202次

• 小肚大是不是湿气重了怎么办
  病情分析：小肚子大不一定是湿气重导致的，往往是身体肥胖后的一种表现症状，也与平时运动量过少，长期静坐引起的局部脂肪堆积有关系。另外，如果女性怀孕后也会出现小肚子大的情况。如果是湿气导致的小肚子大，患者会伴有口苦、口臭、舌苔厚腻、舌边有齿痕、食欲不振、消化不良、大便不成形等多种不适症状。如果身体有以上症状同时伴有小肚子大，可考虑是湿气重导致的，可以通过口服中药调理改善症状。意见建议：建议小肚子大的人群应调节一下饮食规律，尽量减少高热量、高脂肪的食物摄入，饮食应以清淡为主。而且还要加强运动，以免出现肥胖症。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-16 901次

• 小肚子大是不是湿气重
  小肚子大可能是湿气重，也可能是脂肪堆积引起的。湿气重可能是不良的饮食习惯导致，也可能是长期受潮湿环境的影响所致，可能会导致小肚子大，同时还会伴有口干、口苦、口臭、大便溏稀或便秘、食欲不振、恶心等症状。可以在医生的指导下服用人参健脾丸或者参苓白术散、湿毒清胶囊等药物治疗。另外，小肚子大也可能是长期坐位
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 973次

• 小肚子大是湿气重吗
  在日常生活中，我们常常会发现自己的小肚子渐渐鼓了起来，这不仅仅是因为美食的诱惑，更可能是因为身体内部的一些变化。有人会说，小肚子大是因为湿气重，但事实真的如此吗？其实，小肚子大的原因可能多种多样，接下来我们一起了解一下。1、脂肪堆积：现代人的生活节奏加快，工作压力增大，很多人长时间坐在办公室里，缺乏
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次