鳕鱼孕妇可以吃吗

鳕鱼孕妇可以吃,鳕鱼里面含有的蛋白质和微量元素都比较丰富,在怀孕期间吃能使妊娠期糖尿病和血糖高的症状减轻,还能补充胎儿所需的营养物质。怀孕期间吃鳕鱼要避免一次性吃太多,因为孕期子宫增大会导致胃内容量减少,所以要避免暴饮暴食,在吃完鳕鱼之后可以外出散步,也能起到促进胃肠道蠕动效果。

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