莲子黑豆汤的功效_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

莲子黑豆汤的功效为增强饱腹感、补充营养、加快身体代谢、促进胶原蛋白合成、辅助补血等。

1、增强饱腹感：

莲子黑豆汤主要是由莲子和黑豆为主要原料经过加工熬制而成，其中含有丰富的膳食纤维以及矿物质。平时适当的喝一些莲子黑豆汤，能够有效的增强饱腹感。

2、补充营养：

莲子黑豆汤中含有丰富的植物蛋白、维生素A、B族维生素、维生素E，适当食用有助于补充身体所需的营养，维持机体的正常运转。

3、加快身体代谢：

莲子黑豆汤中的水分及纤维素含量比较丰富，喝了以后可以刺激胃肠蠕动，加快身体代谢速度，有助于体内毒素和废物排出。

4、促进胶原蛋白合成：

莲子黑豆汤中的多种活性成分可以促进胶原蛋白的合成，因此适当饮用本品对皮肤有一定好处。

5、辅助补血：

莲子黑豆汤中含有一定量的铁元素，适当饮用可以起到辅助补血的功效，但是要避免饮用过多，以免引起腹胀等情况的发生。

虽然喝莲子黑豆汤对身体有好处，但是也不适宜所有人，对莲子以及黑豆存在过敏的人群，应禁止喝莲子黑豆汤，以免诱发过敏反应，影响身体健康。

莲子黑豆汤的功效