在现代医学中，避孕方法多种多样，除了宫内节育器（上环）之外，还有多种安全有效的避孕手段可供选择。
1、避孕套避孕套作为一种物理屏障，能够有效阻止精子进入女性生殖道，从而达到避孕的目的。它不仅能避孕，还能预防性传播疾病，使用方便且副作用小。
2、口服避孕药口服避孕药是通过药物成分抑制排卵、改变子宫内膜环境和宫颈黏液性状来达到避孕效果的。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片等，需每天按时服用；紧急避孕药如左炔诺孕酮片，则用于无防护性生活后的补救。但需注意，口服避孕药可能带来月经紊乱等副作用。
3、皮下埋植避孕剂这是一种将含有孕激素的硅胶棒埋植于皮下的方法，通过缓慢释放孕激素达到长期避孕的效果。
4、安全期避孕法根据女性月经周期推测安全期进行避孕，但此方法可靠性相对较低，需结合其他方法使用。
5、输卵管结扎或输精管结扎术这是一种永久性的避孕方法，适用于那些不希望再生育的夫妇。通过手术将输卵管或输精管结扎，从而阻止精子和卵子的结合。
综上所述，现代避孕方法多种多样，除了上环之外，还有避孕套、口服避孕药、皮下埋植避孕剂、安全期避孕法以及结扎手术等多种选择。在选择避孕方法时，应根据个人身体状况、生育计划和性生活习惯等因素综合考虑，并在医生的指导下进行选择和使用。
