宝宝一般可以吃葡萄,但是应避免吃得过多。
葡萄中含有丰富的氨基酸、果酸、维生素、微量元素等营养成分,宝宝吃葡萄能够为身体补充营养,而且葡萄中的果酸能够刺激唾液腺分泌更多的唾液。唾液是一种消化液,能够帮助机体消化和吸收食物,所以吃葡萄还具有辅助增进食欲的作用。葡萄中的膳食纤维含量也比较多,膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动,宝宝吃了以后能够辅助预防便秘的症状,对身体健康有利。宝宝的年龄比较小,胃肠功能发育尚未完善,所以不可一次性吃过多的葡萄,以免摄入过多的膳食纤维,引起腹痛、腹泻的症状。
如果宝宝年龄过小,家长应将葡萄掰成几瓣让宝宝食用,避免宝宝一口吞食整个葡萄,以免吞咽不当引发窒息,也可以将葡萄榨成汁让宝宝饮用。宝宝平时应吃清淡易消化的食物,比如皮蛋瘦肉粥、雪梨粥、山药粥等,这些食物比较温和,不会对宝宝的胃肠道黏膜造成刺激,还能够提供营养,有利于身体健康。