我朋友怀孕了，她本来是很开心的，但是前几天去产检，医生说她的血糖有点高，要注意控制饮食，不然会对宝宝有影响。

我一听就很担心，因为我知道血糖高对孕妇和宝宝都不好，可能会导致巨大儿、早产、难产、新生儿低血糖等等。

我赶紧去网上查了一下，发现如果血糖持续偏高超过3个月，就可能会导致宝宝畸形！我赶紧把这个消息告诉了我的朋友，她也很害怕，问我该怎么办。

我说，你不要太担心，医生不是说了嘛，只要控制好血糖，宝宝就不会有问题的。你要听医生的话，按时吃药，定期产检，多吃蔬菜水果，少吃油腻和甜食。

我还专门去咨询了一下我的医生朋友，他给了我一些更详细的建议，我整理了一下，分享给大家：

1.定期监测血糖：每天至少测四次血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。如果血糖不稳定，要及时调整饮食和药物。

2.控制饮食：少吃多餐，避免暴饮暴食。选择低升糖指数的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。避免吃高糖、高油、高盐的食物，如蛋糕、饮料、油炸食品等。

3.适当运动：每天至少进行30分钟的中等强度运动，如散步、游泳、瑜伽等。运动可以帮助降低血糖，增强体质，有利于胎儿发育。

4.按时服药：如果医生给你开了降糖药，一定要按时服用，不要随意停药或换药。药物可以帮助控制血糖，减少并发症的发生。

我朋友按照我说的做了，她的血糖控制得还不错，宝宝也很健康。

她现在已经怀孕七个月了，还有三个月就要生了。我很期待小宝宝的到来，也很感谢医生朋友的帮助。

最后，我想说的是，血糖高并不可怕，只要我们及时发现，及时治疗，就可以避免很多并发症的发生。

希望所有的准妈妈都能顺利度过孕期，生下健康可爱的宝宝！