在这个追求健康与美丽的时代,饮食成为了我们日常生活中不可忽视的重要话题。众多水果中,橙子以其鲜亮的色泽、清新的香气和满满的维C含量,赢得了无数人的喜爱。那么,吃橙子到底是减肥的助力还是增肥的陷阱呢?现
预防保健科 | 主任医师 三甲名医
暨南大学附属第一医院2024-10-25
在水果的大家庭中,香蕉以其独特的香甜口感和丰富的营养价值,成为了许多人心中的“超级水果”。然而,关于香蕉是否会增肥的疑问,却时常困扰着那些追求健康与美丽的人们。现在,我们就来揭开香蕉的神秘面纱!首先了
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暨南大学附属第一医院2024-10-25
在健康饮食的浪潮中,玉米作为一种营养丰富、口感多样的谷物,频繁出现在我们的餐盘上,其具有低脂肪、低热量的特点,被众多减肥人士视为餐桌上的“绿色明星”。然而,吃玉米究竟是助力减肥还是悄然增肥?让我们一起
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暨南大学附属第一医院2024-10-25
西瓜营养价值比较高,尤其是在夏季食用比较清凉可口,然而,在享受这份清凉的同时,你是否也留意到了西瓜与体重之间的微妙关系呢?现在,我们就来聊聊西瓜——这个夏日解暑神器,究竟是增肥还是减肥呢?不可否认的是
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