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• 痛风三餐食谱菜谱大全

  痛风的饮食的三餐的食谱，虽然是一个很简单的事情，大家要正确地认识，凡是已经确认为痛风，有痛风性关节炎，或者是有痛风性的结石，他的治疗和饮用的食品是这样的：早上我们一般就写根据人的体重，就是用早上吃二两，中午吃二两，晚上二两。这个二两是主食，是指米饭、面，或者稀饭，当然这必须是没有糖尿病，就是指他痛风的，单纯的三餐的食谱。那么中午也是米饭是二两，这是第一点。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西红柿。一片的瘦肉，吃一点鸡蛋都可以的。这样的三餐，均匀地把痛风期间度过。因为痛风的病人都是很强壮的，他也并不需要很大的碳水化合物，和营养的脂肪和蛋白的补充，只要维持我们生命的急需的能量就够了。所以这三餐就每餐二两饭，加上蔬菜，加上水果。当然有糖尿病的事情，病人甜食还是要少吃。每个人都不一样，我只能这样大概地告诉给大家。

  

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  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 223293次

• 肠功能紊乱是怎么回事

  经常呢，可能我们的医生也会跟病人讲，所以很多病人看了一些这个参考资料也会提出来，我这个肠道功能紊乱，其实就是肠功能紊乱，这个肠功能紊乱不光指肠，包括胃，所以我们经常把它叫做什么呢，叫胃肠功能的紊乱，为什么呢，因为胃肠道是连在一起的，那么原因呢，主要是生活、饮食、起居，这些地方呢，出现了各种各样的一些不协调的因素，那么这样使得我们这个功能上就变得不顺了，而不顺的时候，功能紊乱表现为，主要还是胃肠道的胀气、腹泻或者排便困难、或者腹泻和便秘的交替、或者是疼痛等等这种不舒服的感觉，那么这种感觉得话呢，它出现以后呢，我们本身来讲，治疗起来用中医中药的治疗效果会比较好，如果加上我们生活上改变我们生活习惯，那么一般来讲都能恢复，不用太在意它。

  

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  李东冰 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-09-13 21593次

• 控制血糖如何吃三餐？
  控制血糖如何吃三餐？保持基本的热量，食物各个品类与要搭配合理，保证营养，三餐分配合理，比如主食的量在三到四个小碗，其中最好三分之一的是粗粮，大豆或者是玉米或者红薯，过多或者全部都是稀饭、馒头、面条或者甚至是甜点，这些对血糖的升高是非常快的。每天一杯牛奶或者一个鸡蛋，一到两盘的蔬菜，水果一般都是比如一天一个中等量的水果，比如女性拳头大小的苹果或者是不大不小的一根香蕉就可以，因为水果过量也会对血糖影响比较多，要注意的就是一般会忽略肉和肉制品包括鱼肉、禽类这些优质蛋白的摄入，这些糖尿病人要保证有，因为本身对血糖影响非常小，基本没有升血糖的作用，但同时拥有丰富的蛋白质摄入。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-05-14 4939次

• 减肥套餐食谱三餐
  对于减肥，饮食是重中之重。因此我们要科学的控制饮食的热量，才能避免身体的热量转化成脂肪导致脂肪堆积，让减肥失败。我们应该如何安排减肥套餐食谱，可以如下安排，早餐给予无糖酸奶一杯、葡萄干数粒、全麦面包两片、午餐稀米粥，材料芹菜一百克、大米一百克、小米一百克。做法为将芹菜洗净切成小段，大米、小米淘洗干净上锅，加清水放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后，改用小火煮二十分钟加入芹菜段再煮五分钟即可。我们可以食用芹菜两米粥，晚餐可以做水煮菜一碗或者是生菜沙拉一份，加适量的调味料调味，请勿加入热量高的沙拉酱。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 40615次

• 减肥的人三餐吃什么
  每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以吃蔬菜，水果一起吃，晚上吃蔬菜，不要油和盐的，分量不限，早餐前二十分空腹喝水，中餐和晚餐后立即鸡蛋减肥套餐，反正只要不是肉就行，用水煮只加一点盐，不放油，不放任何东西。
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-06 3402次

• 三餐按时吃为什么还胃痛
  病情分析：如果平时进餐很规律，三餐按时吃饭，还会出现胃痛的症状，那么考虑是否会存在有消化系统的疾病，比如胃炎、胃溃疡等等，这些疾病都可能会引起腹痛、腹胀、烧心、反酸等相关的临床症状。意见建议：建议胃痛的患者一定要避免饮酒，避免进食辛辣刺激的食物，比如咖啡、辣椒等等，要避免受凉。症状比较严重时，一定要及时到医院去进行就诊，完善胃镜等相关检查，及早的明确诊断，给予及时的治疗。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2022-01-13 1403次

• 怎样安排三餐防失眠
  第一、一般早上起床的时候距离昨天晚上的晚餐已经有十个小时以上没有吃任何东西了，所以脑和躯体的能量是不足的，首先要吃一些能够迅速转化为能量的，像水果、果汁等等一些东西，但是因为甜的东西容易消化所以说不会待很久，那么多摄入一些米饭、面包等糖类也是相当重要的，因为分解糖类需要时间，所以说这就成为上午一个活
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 162次

• 清肠一天三餐怎么吃
  清肠一天三餐可以吃低热量、高纤维的食物，同时要注意保持水分平衡。如果经常期间身体出现了不适的症状，建议及时到医院咨询医生。早餐的时候可以选择喝一杯豆浆或者牛奶，其中含有比较高的营养价值，能够补充体内的蛋白质。可以搭配少量的全麦面包或者粗粮，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-28 0次