👉空调病并非真正意义上的疾病，而是长时间在空调环境下生活、工作，因室内外温差大、空气不流通等因素引发的一系列不适症状的统称。了解空调病的症状，有助于我们及时察觉并改善身体状态，下面为大家详细介绍。

🍀空调病的常见症状

📣呼吸道症状：空调房内空气干燥、不流通，呼吸道黏膜易受刺激，抵抗力下降。患者常出现咳嗽，起初多为干咳，之后可能伴有少量白痰；还会频繁打喷嚏，鼻子发痒，像接触了过敏原一样，严重时会引发鼻塞，影响正常呼吸。

📣皮肤症状：空调制冷时会抽走室内水分，导致皮肤干燥缺水。皮肤会变得粗糙，缺乏光泽，摸起来有涩感；还容易瘙痒，尤其是在夜间，瘙痒感可能加剧，搔抓后皮肤可能出现红斑、丘疹等。

📣关节肌肉症状：空调吹出的冷风长时间吹拂身体，会使关节周围的血管收缩，血液循环不畅。患者会感到关节酸痛，尤其是膝关节、肩关节等大关节，活动时疼痛可能加重；肌肉也会变得僵硬，像脖子、腰背等部位，长时间保持一个姿势后，起身时会感觉肌肉紧绷、酸痛。

🍀知晓症状后，做好护理对缓解空调病症状很重要，下面为患者提供一些护理建议。

🌺补充水分：每天保证摄入1500-2000毫升水，如多喝温水、温柠檬水，缓解呼吸道和皮肤干燥。

🌺局部热敷：用热毛巾或热水袋热敷关节、肌肉酸痛处，每次15-20分钟，促进血液循环。

🌺鼻腔护理：每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，保持鼻腔清洁湿润，减轻鼻塞等症状。

👉关于更多预防空调病的详细内容，可查看图片，希望通过这篇文章，大家对空调病有了更深入了解！