艾草通常是指艾叶,艾叶具有温经止血、祛除湿寒、平喘止咳、抗炎止痒、增强抵抗力等功效,其作用是缓解月经不调、排除湿气、止咳化痰、抑制瘙痒、增强体质等,若身体出现异常症状,应当立即就医治疗。
1、温经止血:
艾叶性温味辛,能够暖气血、温经脉,可以缓解月经量多、淋漓不尽的症状。
2、祛除湿寒:
艾叶能够促进身体新陈代谢,用艾叶进行泡脚能够加速湿气排出,从而达到祛除湿寒的功效。
3、平喘止咳:
艾叶中含有挥发油类的物质,能够镇静中枢神经系统和抑制咳嗽反射作用,从而缓解气喘、咳嗽等症状。
4、抗炎止痒:
艾叶桉油醇、樟脑等成分,能够抑制细菌生长,并对局部皮肤产生舒缓和镇静作用,从而缓解瘙痒带来的不适症状。
5、增强抵抗力:
艾叶中含有大量的挥发油和抗氧化物质,能够清除体内的自由基,从而增强体质和抗病能力。
平时可以在热水中加入艾叶泡脚,能够达到去除湿气的效果,日常生活中应避免食用辛辣刺激的食物,如火锅、大蒜等。