假性宫缩,又称生理性宫缩,通常在怀孕的第14周左右开始出现,但孕妇可能在更晚的时候,如怀孕中期到晚期才会明显感受到。假性宫缩是孕期正常的生理现象,与真正的临产宫缩有所不同。
假性宫缩的特点是不规律、不频繁,通常不会伴有宫颈管的缩短和宫口的扩张。它们往往表现为腹部紧绷感,持续时间较短,强度较弱,且不会逐渐增强。假性宫缩的出现是由于孕期子宫肌肉敏感性增强所致,也可能是胎儿活动或孕妇体位改变引起的。
虽然14周左右就可能出现,但多数孕妇在怀孕6个月以后,即24周左右开始明显感受到假性宫缩。
孕妇可能感到腹部变硬,有轻微的紧绷或胀痛感,但通常可以忍受。
假性宫缩的频率和持续时间因人而异,可能一天出现几次,每次持续几秒到几分钟不等。
真性宫缩更加规律、强烈,且随着时间的推移会逐渐增强,伴随宫颈管缩短和宫口扩张。
假性宫缩通常无需特殊处理,孕妇可以通过改变体位、休息或进行深呼吸来缓解症状。如果宫缩频繁、剧烈或伴有疼痛、出血等其他症状,应及时就医。
在孕期,孕妇应保持良好的生活习惯,定期进行产前检查,以确保母婴健康。如有任何异常或疑虑,应及时咨询专业医生。