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• 血压高怎么调理？

  血压高除了药物治疗以外生活方式的调理也非常重要，而且生活方式的调理要放到药物治疗前，血压高的生活方式调理包括以下方面：第一、要控制饮食、控制体重，平时要吃的清淡，不要吃太多的盐，不要吃太多高油腻、油炸的东西，也不要吃太多高能量的甜品等，把体重控制在比较理想的体重，至少体重指数不要太超标，对控制血压非常有益。第二、适度的运动，适度运动对降血压非常有帮助。第三、生活要规律，尽量不要有太大的压力，经常熬夜、生活不规律的人的血压就很难控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-28 1981690次

• 血压高怎么调理才会降？

  血压高的患者生活调理是非常重要的，包括在在饮食、运动以及生活方面。第一，饮食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高盐的东西，控制自己的体重，保持合适的体重对控制血压非常的重要，比较肥胖的血压高的患者在减体重以后，血压就会有比较明显的下降，所以饮食方面要注意。第二，运动，对于血压高的患者适度的中等度到高强度的运动，每周3~5次对降血压是非常有利的，可以达到中等强度降血压的效果。第三，生活要规律，不要熬夜，压力不要太大，对于血压高的患者如果经常熬夜生物钟就会颠倒，血压就不容易降下来。另外压力太大吃降压药效果也不会太好，所以血压高的调理是综合的，是多方面的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 79918次

• 老年人血压高怎么办?
  老年人血压高应该通过药物治疗和生活方式的干预来控制血压。老年人血压高应该在专业医生指导下使用针对性的药物进行治疗，比如说利尿剂，β受体阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂等，根据老人的血压严重程度进行调整用药。老年人患有血压高要及时治疗，因为老年人出现血压高时，非常容易合并心脑血管疾病的出现，需要及时控制血压，使血压在正常水平之内，减少并发症的出现。在饮食上也要低盐低脂饮食，戒烟戒酒要清淡有营养为主，要多注意休息，不要熬夜，以免导致血压的不稳定。
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  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-02 980次

• 老年人血压高怎么降下来
  老年人血压偏高，要控制下来，绝大多数都是需要应用降压药物的。老年人由于存在血管的动脉硬化，往往表现为单纯收缩压偏高，舒张压还会有偏低的情况，所以要降压可以去心内科或高血压门诊就诊，根据血压的情况，选择合适的降压药物。常用的有五大类包括钙离子通道拮抗剂、β受体阻断剂、利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂。根据血压的情况，合理的搭配用药方案。其次平时饮食要注意清淡，每日的钠盐摄入量控制在6克以内，多吃新鲜蔬菜和粗粮，少吃高脂肪，高胆固醇，高糖的食物，平时还要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，适当的锻炼身体，控制好体重。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-06-14 1180次

• 低血压高是怎么造成的
  病情分析：低血压高也就是舒张压高，主要是与外周血管的阻力增加，交感神经兴奋心率加快，肾素血管紧张素系统过度激活等因素有关。舒张压高多见于中青年的高血压患者，这类患者往往长期熬夜，精神压力大，植物神经功能紊乱，导致舒张压升高。意见建议：舒张压高的患者首先要改变不良的饮食和生活习惯，要保证足够的睡眠，避免过度的紧张和劳累，保持平和的心态。饮食方面要低盐低脂，饮食要清淡，避免摄入含胆固醇高的食物，戒烟戒酒。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-11-30 1303次

• 年轻人血压高怎么调理
  年轻人血压高需要从饮食方面调理，饮食要清淡，要吃高纤维的食物，高钙、低胆固醇、低脂肪、低盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟酒，三餐要定时定量，保持良好的生活作息习惯，适当的运动，不要过度熬夜，合理休息。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-03 3402次

• 老年人血压高是怎么造成的,怎么调理
  老年人血压高是长期不良饮食习惯、以及精神紧张等因素造成的，可以通过饮食调理，还可以通过药物调理。高血压是日常生活中比较常见的一种慢性疾病，主要是以体循环动脉血压增高为主要特征，老年人血压高大多数是因为长期的不良饮食习惯或者是精神紧张、情绪过于焦虑以及睡眠不好等因素引起血压升高的现象，患者一般会出现头
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-17 166次

• 老年人血压高怎么控制调理
  老年人控制调理血压的方法包括药物治疗，合理饮食，适当运动等。1、药物治疗，很多疾病都可诱发高血压，比如肾脏疾病、心血管病变等，所以需要控制好原发病，给予相关药物治疗，并配合有效的降压药物治疗，例如硝苯地平，替米沙坦片等，需要遵医嘱规律服药，不可擅自停药或换药。2、合理饮食，大部分高血压都与生活方式有
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-10-26 1463次