自查乳腺纤维瘤可以用手触及乳腺包块感觉。尤其是一些年轻女性自查就是平时自己在家洗澡的时候,睡觉之前,可以适当的自己做一下乳腺的自检自查,用手在乳房表面走一走,轻柔的按压,不要用手把整个乳腺的腺体都捏起来,就是用手掌平面,四指平面在乳腺平面轻柔的按压,来触及感觉。

患者平时要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物,减少酒精、咖啡因的摄入。按时休息,不熬夜,保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map