这种情况属于便秘,平时饮食过于精细,肠胃蠕动减慢会引起,可多吃些含纤维多的食物,比如多吃些新鲜的蔬菜和水果,严重者则需要用润肠通便的药物,常用的药物有麻仁润肠丸、通便灵等药物。
平时不注意活动经常的久坐也容易引起,可适当的活动来促进肠胃的蠕动,还可顺时针按摩腹部也能够有助于排便,平时还需要养成定时大便的习惯。
这种情况属于便秘,平时饮食过于精细,肠胃蠕动减慢会引起,可多吃些含纤维多的食物,比如多吃些新鲜的蔬菜和水果,严重者则需要用润肠通便的药物,常用的药物有麻仁润肠丸、通便灵等药物。
平时不注意活动经常的久坐也容易引起,可适当的活动来促进肠胃的蠕动,还可顺时针按摩腹部也能够有助于排便,平时还需要养成定时大便的习惯。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测