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• 肥胖纹是胖了还是瘦了

  肥胖纹通常叫膨胀纹，这种形成有几种原因：第一，就是体重明显的变化，由于体重增加得太快，皮肤承受的张力超过本身的弹性，然后局部的胶原纤维的断裂，就会出现膨胀纹。第二，就是怀孕，肚子在短时间之内变得很大，就会出现很多膨胀纹，这种出现的机理，就是皮肤深层的胶原纤维连续性发生了中断，就是断裂了，断裂了以后，早期的膨胀纹可能会是红色，时间长了以后，它就会成了银白色或者白色。在治疗方面，我们可以通过激光来治疗，最常用的就是选用plasma、微等离子体来进行治疗对于红色的膨胀纹，效果来说还是不错的；对于这种陈旧性的膨胀纹，可能效果要差一些，但是还是有一定的改善。除此以外，真皮的纳米脂肪填充，也是治疗膨胀纹的目前比较新的方法，效果也不错。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-01-18 7523次

• 怀孕体重增长标准

  怀孕的体重增长标准，一般是根据自己的情况，比如每一个人胖瘦都不一样，首先我们要有一个体重指数，也就是BMI，那么根据这体重指数，我们可以确定增长标准。如果你的体重指数，BMI在18.5以下，那么你就是属于偏瘦的人，你整个孕期的体重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果体重BMI在18.5到24.9，这个范围之内，你的整个孕期的体重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的体重指数在25到30的话，那么你就是偏胖的，那么你的体重应该，整个孕期应该控制在7.0到11.5公斤，每周的体重一定要控制在0.28公斤。所以整个孕期管理好自己的体重，非常重要。

  

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  刘宗玉 主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-13 21893次

• 减肥看着瘦了体重没轻
  有时候感觉体型瘦下来了，但是体重却没有减轻，是因为身体里面多余的脂肪在跑步或运动时燃烧掉了，特别是女性这种体型的变化更加明显，可是身体的肌肉却无法燃烧，但是全身的肌肉得到了锻炼，自己摸着自己的肌肉就可以明显感觉到，肌肉不像过去那样软，显得硬朗有力。瘦不瘦并不是看你的体重而是看体脂率。同体重体脂率高的人看着胖，没有必要刻意追求重量。当长期运动后脂肪会转换为更纯粹的肌肉，肌肉的密度是比脂肪大的，所以体重一般不会减，他们体重减的快的是因为运动量大或者获得的热量少，因进食少。只要坚持训练不久就会变瘦，不用管它的实际重量，体型也会变得很好看，看起来很瘦。可以用瑜伽减肥法，瑜伽减肥能有效的、更好的改善身体的形体素质。
  语音时长 1:40”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 16488次

• 体重轻了但是体型没变
  这个主要是注意一下体重变轻，也有可能是身体的水分减少或者是脂肪有轻微的减少，但是，体型没有变化，还是说减肥不到位，或减肥的方式有关系，建议大家在运动方面可以多做一些锻炼，做一些有氧的运动或者无氧运动，有氧运动是为了更好的减掉多余的脂肪，无氧运动可以达到塑形的一个目的。这是一个灵活性，力量型，柔韧性都有要求的运动一般人动作做不到位，也没有什么效果，还容易造成伤害，所以这个可以根据自己的情况来选择。健身房的动感单车是很不错的有氧运动，可以大量出汗提高减肥的效果，还有跑步也是很好的减脂运动，可以穿上鞋子就跑起来，但是跑完以后要注意拉伸，跳绳也是非常好的有氧运动提高心率和呼吸频率，在短时间内流汗燃烧更多的热量，平时大家可以注意饮食一些要吃高蛋白低糖的食品，以及新鲜的水果蔬菜。
  语音时长 1:41”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-18 13257次

• 脸变瘦了，但是体重没变，怎么回事
  脸变瘦了，但是体重没变，可能是营养不良导致的，如果最近出现了偏食、挑食的情况，就可能导致出现上述情况。还可能是原来本身较胖、脂肪较多，通过运动后把脂肪转化成肌肉，也会出现上述情况。如果身上脂肪较多，可以考虑进行抽脂手术改善。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-11-04 1605次

• 脸变瘦了，但是体重没变，怎么回事
  脸变瘦了，但是体重没变，可能是多种原因造成。可能这期间的营养摄入不足，或是身体的养分吸收不足，或是脸部脂肪的减少，都会造成脸部消瘦。推荐适当的膳食，多吃些水果。如果还想要减肥，可以到正规的医院进行吸脂术达到快速减肥的目的。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-11-04 2008次

• 体重不降但是看着全身瘦了
  许多人发现，尽管体重计上的数字并未明显变化，镜子中的自己却显得更为苗条。其实，这背后涉及到多方面的医学知识，具体内容如下：这种情况可能源于体内脂肪与肌肉比例的改变，当个体通过锻炼增加了肌肉量，同时减少了脂肪含量，由于肌肉的密度大于脂肪，因此
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-10 0次

• 减肥看着瘦了体重没轻
  有时候感觉体型瘦下来了，但是体重却没有减轻，是因为身体里面多余的脂肪在跑步或运动时燃烧掉了，特别是女性这种体型的变化更加明显，可是身体的肌肉却无法燃烧，但是全身的肌肉得到了锻炼，自己摸着自己的肌肉就可以明显感觉到，肌肉不像过去那样软，显得硬朗有力。瘦不瘦并不是看你的体重而是看体脂率。同体重体脂率高的
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 1166次