拉肚子一般是指腹泻,夏天一直腹泻考虑是不良的饮食习惯、受凉、消化不良等原因引起的,可以通过改正不良的饮食习惯、加强护理、口服药物等方式缓解症状。
1、不良的饮食习惯:
如果经常喜欢吃冰西瓜、雪糕等生冷的食物,可能会经常刺激胃肠道,出现腹泻的情况。在日常生活中,应减少生冷食物的摄入,可以吃一些小米粥、山药粥等清淡易消化的食物,对缓解症状有一定的帮助。
2、受凉:
由于夏天天气比较炎热,经常使用电风扇、空调等电器进行室内降温,如果不注意腹部保暖,可能会使腹部受凉,出现腹痛、腹泻的情况。平时,应注意腹部保暖,可以通过热敷的方式改善症状。
3、消化不良:
考虑是经常暴饮暴食、饮食不规律,可能会加重胃肠道负担,导致胃肠功能发生紊乱,出现腹痛、水样大便等情况,可以在医生指导下服用大山楂丸、多潘立酮片、健胃消食片等药物缓解症状。
除以上常见的原因以外,还有可能是胃炎、胃溃疡、肠炎等原因引起的。在日常生活中,应注意均衡饮食,尽量避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、生姜等,以免加重症状,不利于病情的恢复。