发烧可以冰敷额头,再就是腋窝、颈部、腹股沟、腘窝、肘窝等处。

发烧的时候采用冰敷是一种物理降温的方法,冰敷主要是敷在人体血管比较丰富的部位,也就是在大动脉搏动处进行冰敷,效果会比较好。因为这样它可以很快的将体内的热量吸收,从而使体温下降。发烧冰敷期间注意观察身体情况,如果身体虚弱或者是皮肤敏感,不要冰敷时间过长,一般十分钟左右为宜。如果是孩子、老人尽量的用温水外敷,这样情况下对皮肤刺激会缓和一些。

发烧期间如果体温较高可以适当的使用退烧药,如布洛芬来退烧,也要注意饮食营养,发烧期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、菠菜、西兰花、胡萝卜等等以补充营养,增强身体抵抗力。要注意合理的睡眠,不要过度的熬夜。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map