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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 46173次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 23158次

• 小米粥糖分高吗
  小米粥的含糖量是比较低的，糖尿病患者是可以食用小米粥的，糖尿病患者主食主要应该以粗粮为主，细粮为辅，副食以蔬菜为主，瘦肉蛋类为辅，可吃小鱼等等，正所谓粗茶淡饭健康有缘。不论每日三餐还是四餐均要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗等现象，尤其是儿童孕妇更应该注意，平时可将苦瓜、南瓜、葫芦、番石榴等研粉适量内服，也可将糯米、黑豆适量煮粥常服。在运动锻炼方面，一型糖尿病患者运动量不宜过大，以免发生低血糖，可采取散步、做操等轻度的锻炼方式，二型糖尿病患者运动量可以稍大一些，如慢走、慢跑、骑车、打太极拳等等，不论哪种方式都需要持之以恒，才能达到锻炼的目的。
  语音时长 1:25”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 16733次

• 小米粥含糖高吗
  小米粥由于熬制的程度和稠度都不一样，它的含糖量也不一样，一般熬制的小米粥含糖量都是比较高，由于通过加热破坏了小米粥分子内部的结构，使它很容易在肠道内吸收，所以糖尿病患者服用小米粥以后，血糖会出现迅速的一个上升，导致血糖波动，影响了糖尿病患者血糖的治疗。所以不建议糖尿病的患者使用熬制的小米粥或者是粥类，主要是熬制的比较黏稠的粥类都不建议过多地食用。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 38370次

• 小米粥孕妇可以吃吗
  病情分析：小米粥孕妇一般情况下是可以吃的，小米粥是日常生活当中经常吃的一种粥，比较容易消化和吸收，不会增加孕妇胃肠道负担，同时含有的营养价值也比较丰富，可以有效的补充营养，促进胎儿的发育。意见建议：孕妇在怀孕的早期需要注意在医生的指导下服用叶酸，同时要避免同房过性生活，以免引发先兆流产，在怀孕期间还需要注意做好产检工作，以明确胎儿的发育情况。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-07-06 1204次

• 牙周炎可以吃小米粥吗
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的营养丰富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢复。平时一定要注意口腔卫生，吃完东西的话及时漱口，另外定期进行洗牙和牙周刮治，去除牙结石。自己平时也可以适当使用漱口水，但不要长期食用，不然会破坏菌群。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2019-01-28 2001次

• 血糖高可以吃小米粥吗
  血糖高的人一般可以吃小米粥，但是要适量。如果出现身体不适的症状，应该立即到正规的医院就诊。血糖是指血液中葡萄糖的含量，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，表示血糖高。小米粥属于清淡易消化的食物，里面含有碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，血糖高的人适量的吃些小米粥可以补充人体所需要的营养物质，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-02-19 0次

• 血糖高可以吃小米粥吗
  血糖高的人通常不可以吃小米粥，如果有不适症状，建议立刻就医，以免延误病情。血糖高的人应保持清淡易消化、低盐、低糖的饮食原则，小米粥虽然属于比较良好的营养来源，但是升糖指数比较高。如果血糖高的人盲目的吃小米粥，有可能会导致血糖数值飙升，甚至会延长恢复期，不利于身体恢复，因此是不可以吃小米粥的。对于血糖
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次