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• 吃黑豆有什么好处

  第一，黑豆里边富含植物蛋白很容易被胃肠道消化吸收，可以适当的补充体内的营养物质，增加机体的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是构成大脑的重要组成部分，多吃黑豆可以增加大脑的活性。黑豆中的卵磷脂还可以促进维生素的吸收，从而促进胃肠道的蠕动。第三，吃黑豆还有很好的健脾益肾作用，因为从中医食疗的角度来讲，黑豆是入脾经和肾经的，对于提高脾胃的运化功能和滋补肾精都有明显的好处。临床上对于肾虚腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果适量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋补肝肾的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 8530次

• 喝豆浆上火吗

  喝豆浆不上火，但是豆浆并不是适合每个体质的，医学上早就肯定了豆浆的保健作用。豆浆性质是平和的，它具有补虚润燥，清肺化痰的功效，现代医学研究认为中老年女性喝豆浆对身体健康，延缓衰老是有明显的好处的。豆浆中含有抗氧化剂、矿物质和维生素，含有一种牛奶所没有的植物雌激素，叫黄豆苷元，该物质可以调节女性内分泌系统的功能。女性喝豆浆一个月，每天300~500毫升即可，可以达到调节内分泌的功效，可以明显的改善心态和身体素质，要注意要适当的服用，摄取量不可以过多，如果是一次性喝的过多，很容易造成消化不良的情况，会出现腹胀、腹泻的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 14294次

• 天天喝黑豆浆有啥好处
  黑豆浆可以美容养颜，黑豆中，富含花青素以及维生素e，这对美容养颜很好，爱美的人，可以多喝，但不宜一次性喝的太多。常食黑豆能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，特别是对高血压、心脏病人以及肝脏方面的疾病有好处。黑豆浆促进排卵，对备孕有好处，由于黑豆含有丰富的雌性激素，所以喝了黑豆浆，可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上，准备备孕的妈妈们可以去尝试尝试。黑豆浆的营养价值也很高，它拥有黄豆大部分的营养素外，还有它可以调整血糖代谢，很适合糖尿病患者饮用。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 53469次

• 豆浆可以天天喝吗
  豆浆其实是很好的食物优质蛋白，而且是植物蛋白，够补充人体很多必需氨基酸和维生素，而且也是能量来源的一种，能够提高身体的一些免疫和抵抗能力，可以每天喝豆浆，赞成每天喝一杯豆浆，但是不能过量。除了喝豆浆，每天其他的营养饮食也要均衡，不要吃过分辛辣的食物，不要吃过分油腻，以及霉变的食物，也是营养要均衡，三餐要按时，饮食搭配要合理。还需要充分的休息好，保持良好的睡眠，喝豆浆可以正常的进行，其中以黄豆所研磨的豆浆比较好，豆浆可以适当的加糖，如果有糖尿病的患者是不赞成加糖的。
  语音时长 1:29”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-07 127393次

• 黑豆豆浆能天天喝吗？
  病情分析：黑豆浆可以天天喝，但不能一次大量饮用，否则很容易造成腹胀，消化不良的症状。黑豆浆内含有的营养物质非常丰富，含有人体必需的植物蛋白、磷脂、多种维生素、微量元素，含有的维生素e非常丰富，能够促进新陈代谢，保持皮肤滋润。意见建议：脾胃虚弱的人最好不要选择经常喝黑豆浆，其中有大量的酶类物质进入人体后，容易产生气体，可加重病情。糖尿病，肾病，或其是肾功能不全的人，也不能喝豆浆。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-01-20 6203次

• 天天喝豆浆好吗
  病情分析：豆浆是由大豆制成，大豆含有雌激素成分。女性天天喝豆浆可以补充雌激素是有一定好处的。但是如果患有子宫肌瘤的女性是不建议天天喝豆浆的，因为子宫肌瘤是依赖雌激素生长的疾病。意见建议：女性平时应该注意保养卵巢，多吃一些含有雌激素的食物，包括大豆制品、蜂蜜、驴胶、鱼胶等。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-02 3902次

• 天天喝黑豆浆有啥好处
  黑豆浆可以美容养颜，黑豆中，富含花青素以及维生素e，这对美容养颜很好，爱美的人，可以多喝，但不宜一次性喝的太多。常食黑豆能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，特别是对高血压、心脏病人以及肝脏方面的疾病有好处。黑豆浆促进排卵，对备孕有好处，由于黑豆含有丰富的雌性激素，所以喝了黑豆浆，可以令子宫壁增厚，从而有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 1187次

• 黑豆浆可以天天喝吗
  黑豆浆一般不可以天天喝，不利于身体健康，若有不适症状，建议及时就医。黑豆浆是利用黑豆经过研磨制作而形成，其中保留黑豆中的大部分营养成分，比如植物蛋白、碳水化合物以及多种微量元素，适量的喝黑豆浆，能够为身体补充营养和能量，并且其中的营养物质比较容易被身体吸收和利用，对于身体健康有益处。但是天天喝黑豆浆
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次