青年血压在130到140mmHg,通常指的是收缩压,这处于正常血压范围的上限,属于临界高血压状态,应引起足够重视。虽然不一定需要立即药物治疗,但必须通过生活方式的调整来控制血压,预防其进一步升高。

正常情况下,青年的理想血压应维持在收缩压90-120mmHg,舒张压60-80mmHg。而收缩压130-140mmHg已接近高血压的诊断标准,需密切关注。对于这部分青年人群,首要任务是改善生活方式,建议低盐、低脂饮食,增加蔬菜、水果及粗粮的摄入,同时减少油脂和高热量食物的比例。此外,适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡也是控制血压的重要措施。

若经过生活方式调整后,血压仍未得到有效控制,医生可能会考虑药物治疗,常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)等。具体药物选择需根据患者的具体情况和医生的建议。

青年出现高血压,还需警惕继发性高血压的可能,如肾脏疾病、内分泌疾病等,这些疾病导致的高血压,需针对原发病进行治疗。

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