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• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 28713次

• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 46657次

• 经期吃什么补气血
  女性在月经期，由于月经的流失会导致免疫力下降，所以建议增加营养，达到补气养血的目的，饮食上选择富含蛋白质，维生素以及铁元素等食物，例如菠菜，香菇，红枣，花生，瘦肉，鸡蛋，乌鸡汤等。如果患者导致失血性贫血，必要时还需要应用药物治疗，例如多糖铁复合物，硫酸亚铁，维生素C，叶酸片，生脉饮，复方阿胶口服液。以上方案仅供参考，具体情况请结合自身情况，在专业医生指导下治疗。
  语音时长 01:08”
  郑红凤 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-09 9046次

• 经期应该吃什么补气血
  女性在经期，可以适当的补充一些营养，比如优质蛋白质，像是鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋，豆制品等，都可以起到补气血的功效。另外，一些药物像是阿胶，也可以适当的吃一些。女性，在经期一定要注意增加饮食营养。另外，经期女性一定要注意休息，一定不要过于劳累。另外，也需要避免熬夜等情况的发生。经期熬夜可以明显影响月经，导致月经量变少，月经稀发。另外，女性在经期一定要注意个人卫生，尤其要注意不可以同房。经期同房可以导致盆腔炎的发生。
  语音时长 01:08”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-09 7029次

• 经期应该吃什么补气血
  病情分析：女性月经后，饮食方面要多吃含铁、优质蛋白比较多的食物，如可以多吃菠菜和猪肝。做鸡汤时可以放红枣、桂圆、黄芪、当归等，具有补铁、补气血以及补气等作用。意见建议：注意均衡饮食，多增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果，补充充足维生素和各种微量元素，有利于身体尽快恢复。注意养成规律作息习惯，保证充足睡眠，多参加体育锻炼和文体活动，增强体质。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-23 1303次

• 月经期补气血吃什么
  病情分析：月经对于女性来说，起着非常大的作用，所以在月经期间，女性可以多吃一些红枣，红米以及红糖，胡萝卜等等，都是可以起到补气血的作用。尤其是南瓜，也是非常不错的选择。意见建议：在月经期间的女性一定不要太过于劳累，而且最好是卧床多休息几天。同时要注意个人的经期卫生，避免发生妇科感染。
  官志芳 主治医师鹰潭市人民医院

  2020-06-23 1402次

• 经期吃什么补气血
  经期可以吃红枣补气血，红枣富含铁元素和多种维生素，能促进血红蛋白的合成。红糖也是不错的选择，它含有微量元素和糖分，能为身体补充能量，改善气血不足。还可以吃桂圆，桂圆有滋补气血的作用，能让脸色更红润。另外，猪肝含铁量高，是补气血的好食物，可做成猪肝汤食用。同时要搭配富含维生素C的食物，如橙子，能促进铁
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次

• 经期吃什么补气血
  女性在月经期，由于月经的流失会导致免疫力下降，所以建议增加营养，达到补气养血的目的，饮食上选择富含蛋白质，维生素以及铁元素等食物，例如菠菜，香菇，红枣，花生，瘦肉，鸡蛋，乌鸡汤等。如果患者导致失血性贫血，必要时还需要应用药物治疗，例如多糖铁复合物，硫酸亚铁，维生素C，叶酸片，生脉饮，复方阿胶口服液。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 538次