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• 早上空腹吃苹果好吗

  一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 210662次

• 叶酸片是早上空腹吃吗

  叶酸片建议早上早餐后服用，一般情况下考虑，叶酸可以在早餐后服用，因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好，在饭后半小时服用比较好些。一般建议准备怀孕的前三个月可以考虑补充叶酸。孕妇在孕前三个月开始每天服用0.4毫克的叶酸，可以预防胎儿神经管的畸形、先天性心脏病还有兔唇等出生缺陷，还能有效地预防胎儿和孕妇的贫血。人类如缺乏叶酸可引起巨幼贫及白细胞减少症，此外研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头三个月内缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-22 32991次

• 早上空腹吃梨好吗
  早上空腹吃梨有可以预防便秘，提高食欲的好处。因为梨中含有果胶，早晨起床以后胃肠经过一夜的消化已经基本排空，这个时候空腹吃梨能够加快肠道的蠕动，促进排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的维生素和养分更容易被人体吸收，而且是清爽可口的，梨能够提高食欲，消除早起的困倦，并促进消化和吸收。但是需要注意的是，梨是属于性寒的食物，如果脾胃虚弱的人是要少吃的或者是吃常温的梨。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-26 26157次

• 早上空腹吃橘子好吗
  早上空腹吃橘子容易产生胃胀、胃酸，而且会使肠胃不适，建议大家最好不要早上空腹吃橘子。早上空腹吃橘子，会使胃酸分泌过多，对胃黏膜造成不良的刺激，很有可能会造成腹痛的症状。大家可以在每天早上起来空腹先喝一杯温开水或者是淡盐水，清理一下肠道。而且可以在饭后一个半小时以后，十点半或者是十一点之间吃一些水果，对于身体是非常好的，有利于吸收，而且还能够促进消化。平时一些其他新鲜的水果蔬菜都是可以吃一些的，还应该要注意饮食多样化，做到不挑食、不偏食。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-19 18532次

• 早上空腹吃梨好吗
  早上空腹吃梨有预防便秘，提高食欲的好处，因为梨中的果胶含量高，早上起床后肠胃经过一晚上的消化已经基本排空，这个时候空腹吃梨能够加快肠道蠕动，促进排便，有效预防便秘，梨所含的维生素和养分更易被人体吸收，其清爽口感还能帮助我们提高食欲，清除早起的困倦，并促进消化吸收。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3704次

• 早上空腹吃苹果好吗
  苹果含有大量糖类，早晨一般人都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助于消化，空腹吃苹果如果没有感觉到不舒服，是没有什么问题，而且吃苹果空腹可以排出体内的毒素，空腹吃完没多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果，最好可以减少摄取热量，对身体有很大的好处。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4302次

• 阿胶睡前吃还是早上空腹吃
  阿胶早上空腹吃效果比较好。阿胶最好是在早上或者中午空腹食用较好。阿胶是用来补益气血的良药，但是较为滋腻，不易被脾胃消化吸收，所以建议在早上或者中午饭前食用，通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动，能够更好的将阿胶消化吸收，发挥其药效。这种补益类中药通常都应该在饭前空腹的状态下服用，有利于药物有效成分的吸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-11 2158次

• 三七早上空腹吃还是饭后吃
  前一段时间，我的闺蜜工作压力比较大，那一段时间他经常熬夜，出现月经不调、身体乏力的症状，我就和闺蜜去医院进行了检查，医生推荐闺蜜可以通过服用三七来调理身体，我们对三七这种药物特别陌生，不知道应该是早上空腹吃还是饭后吃，终于在查询资料以及咨询医生后我们知道了答案，在这里给大家分享一下！我们了解到三七的
  2024-03-29 0次