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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 6236次

• 减肥药哪个更靠谱

  减肥药的种类有很多，每种减肥药都有一定的效果，比如说用于肥胖患者减重的奥利司他等，还有一些具有体重减轻作用的降糖药，如利拉鲁肽，但不建议以减肥为目的使用降糖药。需要减肥的一般人群，可以通过控制饮食、适当锻炼等健康的减肥方式；对于重度肥胖者，则应在医生指导下进行科学的锻炼结合药物治疗。可以使用奥利司他这一类减肥药物，奥利司他是非处方药，这意味着不用医生的处方就可以购买，是对其安全性的肯定，它的减肥机制是抑制肠胃里的消化脂肪酶，阻止人体摄入食物中的部分脂肪，从而间接的达到减少热量摄入控制体重的目标。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 29044次

• 全麦粉能减肥吗
  肥胖症作为一个发病率越来越高的慢性非传染性疾病，现在引起了大家的广泛关注。不仅仅是中老年人，现在很多青少年儿童都有肥胖症的发生。肥胖症的患者平时的注意事项有很多，比如饮食，运动，药物治疗等等都很关键。这里面的饮食就涉及到食物种类的选择。比如全麦粉这样的食物能不能减肥？能不能达到减肥降低体重的作用？可以很肯定的答复不能，因为全麦粉它的营养构成很简单，就是碳水化合物，并没有其它多余的物质。所以全麦粉本身它不存在导致体重下降的药理机制，而单纯的碳水化合物如果吃得比较多，还有可能会引起体重的增加，也就是增肥。所以如果指望全麦粉来进行减肥是很不科学的，也是没有任何逻辑的，减肥一定要在规律的运动饮食的基础上配合药物治疗，这样才能达到比较理想的结局，所以全麦粉肯定是不能减肥的。
  语音时长 01:19”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-11-19 8118次

• 胆囊结石能吃全麦粉吗
  全麦粉是由麦子而加工而成的一种主要由碳水化合物、维生素和钙质而组成的一种进行烹调的原料，这种全麦粉脂质的含量相应是比较低的，对于胆囊结石的患者在日常的饮食中，主要是需要注意减少一些油腻、辛辣、生冷的食物的摄入，所以全麦粉是较为理想的一种主食类的食物。对于胆囊结石的患者而言可以吃一些由全麦粉制作的一些面食和一些相应的面点类食物，对于胆囊结石的患者还可以吃一些油脂含量较低，但是蛋白含量较高的一些肉食食物。例如一些海鲜类的食物、鱼类或者是一些瘦肉，同时需要多吃一些水果和蔬菜，减少机体由于排便而导致的这种腹腔内部压力的增高，而蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，正好能够解决这个问题，所以胆囊结石的患者是可以吃全麦粉的。
  语音时长 01:34”
  邓伟 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-12 1977次

• 胆囊结石能吃全麦粉吗
  病情分析：全麦粉内含有丰富的纤维素和维生素，营养价值是非常高的，所以胆囊结石的患者是可以吃一些全麦粉的，另外也还有一些矿物质和微量元素，具有一定的保健作用。意见建议：建议去当地正规的医院进行胆囊切除的治疗，期间一定要保持一个积极乐观的心态，是很快就可以治疗好的。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-27 1301次

• 吃燕麦减肥吗
  燕麦本身属于粗粮，燕麦中含有膳食纤维，因此在单位体积中的热量相对会低一点，同时也有助于排泄，这种情况下就利于有利于产生饱腹感，从而起到减肥的作用，但是它也是含有一定热量，所以要吃得过多同样也会引起肥胖，所以可以适当的使用。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2101次

• 全麦粉和燕麦粉哪个减肥
  全麦粉和燕麦粉都无法减肥。全麦粉就是指没有添加增白剂和增筋剂的面粉，全麦粉中含有丰富的微量元素、矿物质、维生素、碳水化合物等营养元素，能够补充身体内所需的营养物质，而且全麦粉中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。燕麦粉是去壳燕麦制成的面粉，富含可溶性纤维、碳水化合物、维生素C等物质，但是不含有胆固
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 1003次

• 荞麦粉适合减肥吗
  荞麦粉通常适合减肥，荞麦粉所含的热量比较低，因此患者食用荞麦粉不会导致身体长胖，但患者食用时不可过量。在减肥时患者可以适量的食用荞麦粉，荞麦粉的制作原料为荞麦，是很好的全谷物食物，通常100克荞麦粉的热量在340千卡左右，因此荞麦粉所含的热量是非常低的，患者食用荞麦粉时不会导致身体长胖的情况发生。而
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 607次