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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 28308次

• 膝关节骨质增生怎么治疗

  膝关节是我们下肢最主要的一个负重关节，随着我们年龄逐渐的增大，比如到了60岁、70岁，会不同程度地出现一些骨质增生，就是我们老百姓讲的骨赘的形成，或者叫骨刺。其实我们从某种意义上来理解，这种骨质的增生对膝关节来说，本身也是一种保护性的机制。因为老年病人他骨质疏松了以后，增加了这些骨赘也好，或者骨刺也好，它可以增加我们关节的骨头的硬度。所以只要是不影响关节活动的骨赘，可以认为它是一种保护机制。当然也有些骨赘，它长得不是地方，它影响了我们关节的活动，这时候屈伸受限了，我们可以通过手术把骨赘进行切除或者清理，达到一个比较好的治疗效果。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 17393次

• 膝盖骨质增生膝关节肿胀如何治疗
  如果病人出现了膝关节部位骨质增生的情况，导致了膝关节部位有明显的肿胀，这种情况多是由于增生的骨质刺激膝关节内部的滑膜，从而引起滑膜炎所引发的。所以在出现这种情况以后，首先要适当的限制膝关节部位的屈伸和负重的活动，以免导致膝关节部位肿胀的加重，并且在出现肿胀期间可以行膝关节部位的热敷、理疗，来促进膝关节部位血液循环，从而促进肿胀的吸收和消退。如果病人膝关节部位肿胀比较重，影响了膝关节部位屈伸和负重的活动，可以行关节部位穿刺，将内部的积液抽出以后，然后关节腔内注射糖皮质激素类药物来对抗炎性的滑膜，从而预防膝关节部位肿胀的复发，从而缓解病人膝关节部位疼痛的症状。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-05 3260次

• 膝盖骨质增生骨刺
  膝盖骨质增生骨刺一般就会引起骨性关节炎，主要还是表现为关节的疼痛症状，轻的只是表现为疼痛，重的就有可能引起半月板的损伤，并且严重的会引起关节的变形从而影响病人的正常活动。一般对于骨质增生的治疗，对于比较轻的还是可以选择保守治疗，注意休息保暖很关键，可以坚持每天烫洗一下，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗就可以的，也可以关节腔内注射玻璃酸钠来改善局部的症状。当有半月板损伤的时候如果出现绞锁症状，那就有必要积极地进行关节镜手术治疗进行半月板的修正成型或者缝合手术，但是随着时间的推移，如果出现关节变形的，那就必须要积极的进行关节置换手术治疗。
  语音时长 1:34”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-03 3600次

• 膝盖骨质增生膝关节肿胀如何治疗
  病情分析：膝盖骨质增生引起肿胀，可以先进行物理治疗，对肿胀部位进行理疗，热敷，针灸或者穴位注射玻璃酸钠消炎消肿，可以外用消炎消肿的贴膏，比如活血止痛膏。尽量减少膝关节的过度摩擦，不要过度的行走。意见建议：日常生活中要注意关节部位的防寒保暖，要保持血液循环的畅通。多吃富含蛋白质和含钙量高的食物，增加骨骼肌肉的弹性，减少摩擦。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-27 801次

• 膝盖骨质增生咋办
  病情分析：若膝盖骨质增生只是表现为疼痛症状，一般选择保守治疗。注意多休息，减轻膝盖负重，减少对局部的刺激，可以坚持每天热敷，外用活血化瘀的膏药，还可以搭配西药治疗，如消炎镇痛药、活血化淤药、营养软骨药等。意见建议：建议膝盖骨质增生患者去医院做检查，根据病情发展的程度选择合适的治疗方法。平时注意保养，避免久站久坐长期蹲着，要劳逸结合，适量多吃含钙高的奶制品。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-06-14 702次

• 膝盖骨质增生肿胀吗
  膝盖骨质增生临床上一般指膝关节骨质增生，膝关节骨质增生会出现肿胀，患者患病后需要及时就医治疗，可以通过口服药物以及手术的方式治疗。膝关节骨质增生与患者的膝关节部位出现外伤，或患者过于肥胖等因素有一定的关系，患者患病后膝关节部位会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等临床症状，因为增生的骨质会刺激膝关节内部
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 104次

• 膝关节骨质增生能倒走吗
  膝关节骨质增生患者能倒走，但是应控制好运动时间，也应及时进行治疗。膝关节骨质增生是以膝关节骨骼异常增生为特征的临床症状，好发于中老年人群中，患者早期无明显不适症状，随着病情的发展会导致患者出现不同程度的膝关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。膝关节骨质增生患者能倒走，倒走的过程中可以活动膝关节，也可
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 181次