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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2661次

• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4269次

• 脚踝酸痛怎么办
  首先这种酸痛一般如果不是持续的红肿胀痛，可以排除痛风和感染的可能，一般这种酸痛考虑还是关节炎的可能性比较大。如果是关节炎，一般还是需要积极的进行治疗，改善症状，治疗的办法还是以休息为主，减少对局部的刺激，这是非常关键的。活动太多太劳累就会加重症状，不利于恢复，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀类的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会比较明显。对于这样的病人，如果膏药不过敏，可以外用活血化瘀类的膏药，口服一些消炎镇痛类药物和活血化瘀药物治疗就可以。一般通过这些治疗办法，大部分脚踝酸痛还是可以有效改善的。有一点需要说明一下，如果通过这些治疗的办法，后期疼痛症状不能够改善，就需要进一步地到正规医院的骨科进行系统的检查。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 16251次

• 脚踝水肿怎么办
  脚踝水肿原因有很多，轻微的少量的脚踝水肿积液保守治疗，就会自行吸收完全缓解，保守治疗包括休息、抬高患肢、吃非甾体类的止痛药抗炎药。抬高患肢可以促进静脉的回流，可以加快患者的消肿，而抗炎药可以去除关节腔内的一些轻微的炎症，从而达到抗炎、止痛、消肿的效果。除此之外，如果是大量踝关节水肿积液，需要针对具体的病因进行治疗，最常见的造成脚踝水肿的原因，在骨科方面有滑膜炎、痛风性关节炎、类风性关节炎等。这些炎症性的问题，都可以通过抽血来确诊，如果抽血查血尿酸指标、还有相关的炎症指标，基本上可以确认脚踝水肿的病因。如果是痛风除了止痛之外、消肿之外，还可以可以配合降尿酸的治疗，如果是类风湿性关节炎，还需要吃一些抗风湿的药物。如果这些问题都没有，只是考虑个单纯的滑膜炎，保守治疗没有效果，可以考虑做踝关节镜、做关节气体术，都会起到很好的治疗的效果。如果脚踝水肿并不是积在关节腔里，而是皮肤软组织的水肿，就需要排出有没有心、肾、肝等病变，造成低蛋白血症或者其他原因。
  语音时长 02:05”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-04-24 6206次

• 脚踝水肿怎么办
  病情分析：脚踝出现了水肿，大部分情况下是长时间的站立以及坐立所导致的，另外还要积极的完善检查，明确有没有低蛋白血症，有没有静脉血栓形成。平时要抬高患肢，避免过度下垂，适当的进行热敷烫洗。意见建议：必要时完善血管超声检查，明确有无血栓形成。如果是低蛋白血症引起的，需要加强优质蛋白质饮食，必要时输血以及输入人血白蛋白。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-21 1802次

• 脚踝酸痛怎么办
  首先这种酸痛一般如果不是持续的红肿胀痛，可以排除痛风和感染的可能，一般这种酸痛考虑还是关节炎的可能性比较大。如果是关节炎，一般还是需要积极的进行治疗，改善症状，治疗的办法还是以休息为主，减少对局部的刺激，这是非常关键的，活动太多太劳累就会加重症状，不利于恢复，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀类的中草药，敷开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会比较明显；也可以外用活血化瘀类的膏药，口服一些消炎镇痛类药物和活血化瘀药物治疗就可以。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1901次

• 脚踝扭伤酸痛怎么回事怎么办
  脚踝扭伤酸痛可能是受凉、过度劳累、肌筋膜炎等因素引起，可以通过红外线照射、按摩、口服药物等方法进行治疗，建议在医生的指导下用药。1、受凉：脚踝扭伤之后会导致局部软组织受损，影响局部的血液循环，若在此时不注意保暖，也会导致局部受凉对局部神经造成刺激，可引起酸胀、疼痛等症状。可以通过红外线照射的方式来加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 脚踝走路酸痛怎么回事怎么办
  脚踝走路酸痛可能是踝关节扭伤、骨关节炎、痛风等疾病导致，可以通过药物治疗，有利于症状得到改善。1、踝关节扭伤：如果长时间剧烈运动，并且没有做好局部护理，可能会导致出现扭伤的情况，从而引起疼痛感。患者可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片、三七伤药片等药物治疗。2、骨关节炎：是一种发生在
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次