孕妇可以吃艾果吗

孕妇是可以适当吃一些艾果的,特别是胃口不好的孕妇,适当吃一些艾果可以很好的增进食欲,但是要注意不能大量食用,避免引起消化不良。

孕妇要特别注意饮食均衡,不能挑食,也不要偏食,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,还需要适当进行一些有氧运动,适当运动可以增强抵抗力和免疫力。

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