沙棘汁一般没有什么时候喝最好的说法。一次喝多少没有定量,一般建议每日食用量在200-800ml为宜。
沙棘汁是以沙棘果、白糖为主料制作的,沙棘汁通常没有规定什么时候喝。沙棘是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木,可以在盐碱化土地上生存。沙棘果中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。但是沙棘果制成的沙棘汁中也含有多种多样柠檬酸,服用过多会使身体胃液代谢过多,进而造成腹痛、胃等的不适感,一般建议每日食用量在200-800ml为宜。
沙棘汁不应该和其他滋补性的中药一起食用,糖尿病患者不应该喝沙棘汁,沙棘汁会影响糖尿病患者的血糖。喝完沙棘汁后不建议吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食物,也不建议抽烟、喝酒。