头发越掉越稀可以通过调整饮食,改善生活习惯等方法来缓解,也可以通过药物进行改善,还可以通过手术的方式进行治疗。
第一,可以通过调整饮食的方式进行缓解,如可以食用黑米、黑豆等食物促进头发的生长,少食辛辣、刺激性的食物,也要尽量减少油炸食品的摄入。
第二,可以通过改善生活习惯进行缓解。平时应多注意休息,避免过度劳累,避免长期熬夜,调整好心情,放松心态,还要避免频繁的烫染头发。
第三,可以通过药物进行改善,如外用米诺地尔溶液,可以对头发越掉越稀的情况进行改善。
第四,如果头发稀少情况比较严重,出现了斑秃的症状,也可以到正规医院通过植发手术的方法进行治疗。
应该找出头发越掉越稀的原因,可能与身体、生活习惯、压力等有关,也可能与身体疾病有关。最好到正规医院进行相关检查,通过综合诊断确定原因,制定针对性的方案后进行治疗。