一天一次大便一般不是便秘。
便秘通常指的是大便次数减少、大便干结、排便困难等症状。在医学上，一般认为每周排便少于三次，且伴有排便费力、粪便干硬才被定义为便秘。因此，一天一次大便并不符合便秘的定义，反而是一种正常的排便习惯。
正常情况下，大多数人每天排便一次或两次。一天一次大便属于正常的排便频率范围，说明肠道蠕动和排便功能处于良好状态。除了排便频率外，大便的性状也是判断便秘与否的重要指标。如果大便干燥、硬结，可能是便秘的征兆。然而，一天一次大便的情况下，大便通常能够保持正常的软硬度，不易出现干结现象。
虽然一天一次大便并非便秘，但有些人可能因为饮食、生活习惯等原因偶尔出现排便不畅的情况。此时，可以通过调整饮食、增加运动等方式改善。在必要时，也可以考虑使用药物治疗。常见的治疗便秘的药物包括容积性泻药（如聚乙二醇等）、渗透性泻药（如乳果糖、硫酸镁等）和刺激性泻药（如番泻叶、大黄等）。这些药物能够增加大便体积、软化粪便或刺激肠道蠕动，从而缓解便秘症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用。
综上所述，一天一次大便是正常的生理现象，并非便秘。保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于维持健康的排便习惯。
