为你推荐

• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

  01:42
  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 4958次

• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

  01:09
  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 14801次

• 贫血可以剧烈运动吗
  首先，贫血病人是不适宜参加剧烈运动，或者长时间的体育锻炼的，而只适宜进行一些运动量不太大的体育锻炼。因为人的血里的红细胞是负责输送氧气以及二氧化碳的运输工，它们通过装备在细胞内的血红蛋白，就叫做血色素，去结合氧气或二氧化碳，为身体组织和器官输送新鲜的氧气，同时及时地把组织器官产生的代谢废气，主要是二氧化碳运走，并排出体外。而贫血病人，正是因为红细胞计数伴随着血红蛋白的减少，当剧烈运动时，身体需要大量的氧气和红细胞，贫血的病人红细胞、血红蛋白明显减少，不能够满足身体的需要，当这种供氧产生矛盾的时候，会对机体产生严重的损害，轻的出现心慌、头晕，严重的是可能会出现晕厥，甚至危及生命。
  语音时长 1:32”
  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-01-24 14734次

• 痛经可以剧烈运动吗
  痛经的时候不建议剧烈运动。剧烈运动有可能导致痛经加重，也会导致月经量增多。而且痛经的时候本身就不舒服，还是建议多休息，适当的活动，注意保暖，不要受凉。饮食方面不要吃辛辣，刺激性，凉的食物，这些食物都会加重痛经。可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水，促进体内的血液循环，有利于经血的排出，可以缓解痛经的症状。也可以口服止疼药，比如曲马多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，盐酸吗啡注射液，都有利于缓解痛经的症状。出现痛经的时候也可以多吃一些富含有维生素E的食物，有助于帮助缓解痛经。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-11-22 2567次

• 鼻炎可以剧烈运动吗
  病情分析：鼻炎患者如果是在病情稳定阶段，没有明显的症状，可以进行剧烈运动，但是需要根据身体状况量力而行，如果是处在鼻炎病情急性发作阶段，建议不要剧烈运动，需要保证休息，如果剧烈运动容易加重病情。意见建议：鼻炎患者在发病之后建议到耳鼻喉科就诊，可以完善相关辅助检查，进行针对性治疗，在日常生活当中需要保证休息，改善睡眠，避免接触外界刺激性的气味。
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-11-15 2001次

• 痔疮可以剧烈运动吗
  病情分析：得了痔疮的患者是不可以剧烈运动的。痔疮炎症反应比较明显时会出现有肛门直肠部位的肿胀疼痛是有炎性分泌物的渗出。这个时候剧烈运动可能会加重这些症状，对病情缓解不利。意见建议：可以适当的运动比如散步，瑜伽，慢跑，游泳等。不要吃辛辣刺激的食物，保证大便畅通，防止便秘。 注意局部肛门的清洁卫生，防止感染加重。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-06-26 1801次

• 缺铁性贫血要运动吗
  缺铁性贫血的患者如果贫血的程度比较轻，是不影响运动的，也是可以运动的，为了身体健康是建议适当运动的。但是如果缺铁性贫血，贫血的程度比较重，不建议运动，因为此时本来就有心脏负荷的增加，如果再进行运动就会加重心脏的负担。严重的患者在运动的过程当中还会出现心慌，心悸，头晕，大汗，眼前发黑，严重的时候甚至是
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 452次

• 经期可以剧烈运动吗
  经期不可以剧烈运动，因为经期剧烈运动会促进血液循环，导致血管扩张。剧烈运动进一步导致月经量过多、阴道无休止出血、小腹疼痛、腰痛等症状，严重时还会影响未来的月经周期和月经量。月经期间，也不是不能运动。可以根据自己的身体状况做舒缓运动，比如散步、舒缓健身操、太极拳等轻操。注意不要在锻炼上花太长时间。运动
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-04 512次