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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4548次

• 如何瘦腰两侧的赘肉

  瘦腰两侧的赘肉可以采取吸脂方法。如果腰两侧赘肉局部面积不是很大，可以采取局部麻醉的方法进行吸脂。如果腰两侧赘肉的范围非常的大且广，可能需要采取全麻的手术进行操作。吸脂对于消除局部赘肉是非常有效的，通常在术后三个月就能够达到稳定效果。在手术后需穿三个月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消肿，第二可以进行局部吸脂区域的有效塑形。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-13 2532次

• 腰两侧酸痛
  首先需要说明一下在临床上引起腰两侧酸痛的原因，常见的考虑还是腰肌的劳损引起的症状的可能性比较大，对于这种情况多是由于长时间过度的劳累牵拉刺激，久而久之引起的腰肌劳损。由于，给肌酸激酶分泌过高就会引起肌肉出现酸痛症状，针对于这种情况要想恢复的。严格得注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，病情不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐久站避免弯腰。可以戴个腰带，保护一下腰椎睡硬板床，千万不能受凉的。坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，吃半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体活血化瘀药物治疗就可以。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-01 15730次

• 腰两侧疼痛
  腰两侧疼痛，如果说位置比较靠上，位于胸腰结合部位的两侧，并且疼痛以绞痛或者是胀痛为主，就要考虑与肾脏疾病有关，就要行肾脏的彩超和抽血检查肾功能，以排除肾脏的疾病。如果说疼痛的位置位于腰中部和腰骶部，就考虑与外伤劳损导致的肌肉损伤，或者腰部肌肉的劳损以及腰肌筋膜炎有关。这种情况一般弯腰活动疼痛明显的加重，并且长时间卧床以后，疼痛也会有加重的情况，并且晨起时有明显的发皱、僵硬的情况，活动后症状会有明显的缓解。如果出现了这种情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的牵拉腰部的肌肉和筋膜，腰部的热敷，同时口服肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗来缓解临床症状，提高病人的生活质量。
  语音时长 1:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-31 9524次

• 腰两侧酸痛是什么原因
  原因有以下几种: 1）腰肌劳损:长期从事站立的工作，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，可导致腰肌劳损而引起的腰痛。2）泌尿系统感染:急、慢性肾盂肾炎容易导致腰酸痛。3）受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎人群:受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。4）患有慢性盆腔炎、盆腔淤血综合症、子宫肌瘤也可导致腰酸痛。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 5704次

• 腰两侧酸胀是什么原因
  病情分析：腰部两侧酸胀，常见的是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，如果是腰部两侧广泛性的酸胀疼痛，那么应该是腰肌劳损比较常见，但是如果是腰部肌肉非常僵硬，有时候会出现板状腰，按压第三腰椎很多的地方，疼痛比较明显，那么考虑是第三腰椎横突综合征。意见建议：两者的治疗方法都是差不多，可以做局部的推拿手法治疗，外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏，或者做些物理治疗，能够慢慢缓解症状。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-28 2604次

• 胎动在腰两侧是什么胎位
  胎动在腰两侧大多数是横位，但在没有入盆或没有临产之前，胎位都可能在变化，还要结合孕周决定。一般28周之前，孩子的胎位不固定，可能随着胎动和体位随时变化。如果28周之后或孕晚期，胎位相对比较固定。胎动是指胎儿在宫腔以内活动，一般是在怀孕15-20周期间孕妇才感觉到胎动。胎动的位置与胎位是有一定关系，但
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-23 2213次

• 胎动在两侧是什么胎位
  胎动在两侧一般指胎动在孕妇肚子两侧，通过胎动在孕妇肚子两侧并不能准确判断胎位，可能是横位，也可能是臀位或头位，通常这种判断胎位的方法是比较粗略的，准确性不高。胎动是指胎儿在宫腔内活动，在怀孕15-20周的时候孕妇会开始感觉到胎动。胎动的位置与胎位是有一定关系，但是并不是呈绝对的相关性，所以根据胎动在
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 298次