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• 体质弱容易感冒怎样调理

  体质虚弱容易感冒，可以通过体育运动来增强体质，提高免疫，也可以通过服用脾氨肽口服溶液或者中医药调理来使我们的体质增强，免疫力提高，从而达到抵御细菌、病毒或者其他病原体的目的。对于体质弱容易感冒的患者，建议平时进行一些适量的体育运动，比如跑步、跳绳、健身等等，来增强体质，提高免疫力，能够起到提高机体抵御病毒、细菌或者其他病原体的能力，减少或者避免感冒的发生。另外，在感冒或者呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，比如外出时戴好口罩，回家后勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，也能够有效的减少或者避免呼吸道疾病的传播。最后，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，提高机体对感冒、肺炎等呼吸系统疾病的抵抗力。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 27207次

• 抵抗力差容易感冒怎么办

  免疫力差容易感冒，在平时就要注意多参加运动锻炼，增强身体的抵抗力，可以预防感冒。另外，天凉的时候要及时添加衣物，避免着凉，养成规律性的生活饮食习惯。要做到早睡早起不熬夜，饮食上要注意加强营养，多吃富含蛋白质以及含有高量维生素的食物，肉、蛋、奶和新鲜果蔬都要均衡摄取，也可以适当地补充一些人体所需的维生素和微量元素等。加强饮食营养，也能够增强身体的抵抗力，抵御感冒疾病的发生。除了做到这些，也可以应用一些提高免疫力的药物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能够有效的提高抵抗力，除了上述饮食、运动等方式外，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，这些都可以有效预防呼吸道感染的发生或减轻感染发作时的症状。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 25412次

• 怎么容易感冒
  感冒容易在机体抵抗力低下的时候发生，比如，一些糖尿病、肾病、恶性肿瘤等免疫力低下的患者，更容易发生感冒。同时，过度的劳累、长期的熬夜、长期精神压力过大以及受凉等等，均会导致患者的机体抵抗力低下，从而发生感冒。所以，建议我们在平常的生活中，要有一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免劳累，避免常长期熬夜，避免长期精神压力过大等等。在饮食上要避免长期进食高脂肪、高热量的食物，进行适当的体育锻炼。
  语音时长 01:16”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-01 7024次

• 容易感冒怎么调理
  首先，在生活上面要养成一个良好的生活规律，要早睡早起，保证足够的睡眠，养足精神。其次，在饮食方面要均衡，不要吃过分辛辣，过分刺激性，过分霉变的食物，不要喝酒，不要抽烟，不能暴饮暴食，食物营养要均衡，适当的摄入一些优质蛋白和植物纤维。第三，进行适当的运动，通过体育运动能够增强身体的体质，能够提高身体的抗病能力，也能够提高心肺功能，对于预防感冒有很好的效果。第四，适当的时候可以洗一下冷水澡，在身体允许的情况下，适当洗冷水澡能够提高身体抗寒的能力，能够减少感冒的出现。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-07 3412次

• 容易感冒怎么调理
  容易感冒多见于是体质虚弱、抵抗力低下引起的，稍微不慎就会引起感冒，如果不及时治疗，或治疗期间反复受凉会引起病情迁延，久治不愈。建议平时不要受凉，多喝开水，多吃蔬菜水果，鸡鸭鱼肉、蛋类、牛奶等都要吃，荤素搭配，保证足够的营养，经常运动，才能使自己的身体增强，抵抗力提高，可以服用匹多莫德口服液，增强抵抗力，最好的还是饮食调理。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-16 2001次

• 容易感冒怎么回事
  病情分析：容易感冒主要有自身原因和外部原因，自身原因包括身体虚弱、免疫力低、不良的饮食习惯和卫生习惯、有免疫功能障碍或慢性基础疾病等。外部原因包括环境恶劣、卫生条件差、流行性感冒频发等。意见建议：经常感冒的患者建议养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持营养均衡，既要防止营养不良也要避免过度肥胖。适当进行体育锻炼，增强自身的免疫力。建议流行感冒期间采取戴口罩、正确洗手、避免到人员密集的封闭场所等预防措施。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-03 501次

• 容易感冒怎么办
  容易感冒的患者往往是免疫力低下或者是体质虚弱。对于感冒这种症状常常反复发作，应该怎么办，大致有以下几个方面：一、应该从饮食上进行改善，多吃一些富含有营养的食物，比如一些肉、蛋、奶以及碳水化合物或者是蔬菜水果等等，应该摄入营养均衡，不要营养不良或者是其它一些相关的不良饮食习惯等等。二、应该从生活方式上
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-29 313次

• 很容易感冒怎么办？
  容易感冒的患者往往是因为机体的免疫力低下，或者是体质比较虚弱，因此要想预防感冒复发，首先需要从饮食上进行应改善，可以多吃一些富含有营养的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶以及碳水化物，或者是蔬菜、水果等。摄入营养要均衡，不要挑食里面导致营养不良。然后是从生活方式上来进行改善，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要过度
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 464次