在日常生活中导致血压升高的因素有很多,包括遗传因素,肥胖,高盐饮食,吸烟,情绪激动,精神经常处于紧张状态,加上缺少体力活动和锻炼,其发病率比正常人群高。建议高血压的患者平时避免熬夜,不要喝酒,要保持平常心态,养成良好的饮食,生活习惯,并在医生的指导下个体化降压治疗。

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