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• 便秘应该吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常讲究的。首先，最重要的是饮水，我们特别强调便秘的患者，应该在晨起之后多饮水，通常来说我们会推荐1000到1500毫升的饮水量，这个量是非常大的。第二，为了有足够的便量，我们通常鼓励患者，稍微多一点进食，进食的成分里边最好能有较多的纤维素，纤维素里边我们可能常用的像芹菜、菠菜，这样富含纤维素的蔬菜是推荐的。第三，还要强调，食物当中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常会出现一些干结的情况，因此我们的便秘患者，我们通常推荐这个较富含水分的。另外就是富含纤维素这样的食物，同时饭量要关注，这是咱们便秘患者，吃饭的三点要求。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 41644次

• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特别注意饮食，除了少摄取高糖、高脂等食物外，还要注意日常多补充膳食纤维、多喝水、多运动。对于便秘轻的患者，平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通过服用一些膳食纤维特殊制剂，例如可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从天然菊苣中提纯的水溶性膳食纤维，不但可以改善便秘，同时，坚持服用还能够降血糖、降血脂，可谓一举多得。同时，血糖高血脂高合并便秘的人也要多锻炼，增强胃肠蠕动，促进消化。还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。另外，在排便时不要用力过猛，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡的例子不在少数。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 2299次

• 便秘应该吃什么
  便秘可以吃一些润肠通便的药物，另外还可以口服中药进行调理。便秘主要就是指排便的间隔时间过长，或者是在排便的过程当中过于费时、费力。便秘发生受多种因素的影响，和生活习惯、作息时间、饮食结构，都有一定的关联。在平时的时候，一定要注意适当的增加新鲜的水果和蔬菜，及时的补充身体所需的水分。另外还可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，同时也一定要保持作息时间的规律，避免过度的劳累，避免出现熬夜的情况，也一定要养成定时排便的好习惯。
  语音时长 01:10”
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-11-25 12747次

• 便秘应该吃什么
  便秘可以吃一些润肠通便的药物，另外还可以口服中药进行调理。便秘主要就是指排便的间隔时间过长，或者是在排便的过程当中过于费时、费力。便秘发生受多种因素的影响，和生活习惯、作息时间、饮食结构，都有一定的关联。在平时的时候，一定要注意适当的增加新鲜的水果和蔬菜，及时的补充身体所需的水分。另外还可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，同时也一定要保持作息时间的规律，避免过度的劳累，避免出现熬夜的情况，也一定要养成定时排便的好习惯。
  语音时长 01:10”
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2021-07-15 12051次

• 中风的人应该吃什么
  病情分析：如果中风以后出现吞咽障碍，要注意流质或半流质饮食，比如芝麻糊、面粥等。要注意多吃新鲜的蔬菜，可以多吃西兰花，白菜，芹菜，菠菜等。也要注意优质蛋白质的摄入，比如可以吃鸡蛋清、吃瘦肉。意见建议：建议中风的患者一定要早期进行康复训练，病情稳定之后，需要在康复医师的指导下进行系统的康复锻炼，一定要注意控制好基础疾病，比如控制好血压血糖等。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-31 901次

• 经常便秘应该吃什么
  病情分析：经常便秘，应该注意多吃粗纤维的水果和蔬菜，可以多吃苹果，香蕉，西红柿，草莓，猕猴桃，芹菜，菠菜，韭菜，这些水果和蔬菜具有润肠通便的作用。意见建议：应该注意不要吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，烧烤食品，还应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，多参加户外运动。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-08 1403次

• 便秘的人应该吃什么
  一般便秘的人应该吃一些促进排便的食物、药物等。便秘：是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结等。1、食物：应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如全麦、燕麦、玉米、大豆、芹菜、油菜、菠菜、蘑菇、萝卜等；还可以食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 349次

• 便秘的人应该怎么调理
  便秘是许多人的难言之隐，它不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。有效的便秘调理需要综合考虑饮食、运动、生活习惯以及心理调适等多方面因素。饮食调整是关键。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更易
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-04 0次