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• 吃什么能补气血

  补益气血可以通过以下两个方面进行调理：第一、食补，适当的多吃一些补益气血、健脾益气的食物，作为补助的治疗方法。首先可以吃一点红枣，红枣是众所周知的补气养血的圣品，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质等多种氨基酸和营养成分，而且物美价廉，既可以熬汤、煲粥，还可以直接的食用。其次猪肝，猪肝富含铁，对贫血、头晕、目眩都有很好效果。最后还可以吃一点桂圆，桂圆有益心脾、补气血的作用，可以用桂圆和红枣一起熬粥食用。第二、药补，可以根据自身的情况及伴随症状，选用个性化的中药汤剂或是中成药进行调理。比如脾虚可以用健脾生血的药，如果是属于心脾两虚，可以选择补益心脾、气血双补的药物来进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 28753次

• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 46711次

• 高血压吃什么补气血
  对于高血压患者在饮食方面的原则一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，但是也要注意营养的全面均衡。常见的补血食品可以多吃的有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菇、龙眼肉等。补血的饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、红枣等，这些都是可以多吃的。同时一定要控制体重，适当的进行体育锻炼。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-05 4140次

• 高血压补气血吃什么
  高血压患者平常最好是多吃一些豆类，冬菇，黑枣，杏仁，核桃，花生，土豆，竹笋，瘦肉还有一些蔬菜像油菜及大葱，水果像香蕉，桃，橘子，枣等等，这些水果对于高血压患者都有食疗的作用，合理的膳食有助于保持血压的平稳，合理的饮食是指高纤维素，低盐，低脂，应该多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非盐调味品增加食物的美味，少吃加工过的食物，因为这类食物，含有较多的钠盐。其次是一些饮料，可乐，含有咖啡因可以在短时间内使血压升高，所以说尽量不要喝这些刺激性的饮料。每天饮用少量的红葡萄酒，可以使血压降低，但是过量的饮酒会加重高血压病，所以说每天或者是隔天，以限制红酒不要超过五十毫升为宜。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 6551次

• 高血压能补气血吗
  可以适当的进行一些补充，这并不影响，但是高血压患者还是要长期有规律的服用降压药物，因为只有通过降压药物才能够平稳的控制血压，血压控制平稳了才可以减少一些并发症的发生。要坚持锻炼身体，饮食以清淡为主。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 1701次

• 高血压可以补气血吗
  高血压是可以补气血的，可以适当的吃一些红枣等以及补气血的食物，在饮食方面也可以多吃一些这些方面的食物，但是高血压患者的饮食原则还是要做到低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，少吃动物的内脏肥肉汤，也要尽量的避免吸烟和饮酒这些不良的生活习惯。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-08 3704次

• 高血压吃什么补气血
  对于高血压患者在饮食方面的原则一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，但是也要注意营养的全面均衡。常见的补血食品可以多吃的有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菇、龙眼肉等。补血的饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、红枣等，这些都是可以多吃的。同时一定要控
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 529次

• 高血压补气血吃什么
  高血压患者平常最好是多吃一些豆类，冬菇，黑枣，杏仁，核桃，花生，土豆，竹笋，瘦肉还有一些蔬菜像油菜及大葱，水果像香蕉，桃，橘子，枣等等，这些水果对于高血压患者都有食疗的作用，合理的膳食有助于保持血压的平稳，合理的饮食是指高纤维素，低盐，低脂，应该多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非盐调味品增加食物的美
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 748次