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• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2709次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 5823次

• 晚上睡觉腰酸
  晚上睡觉腰酸主要考虑是由于白天劳累过度导致的腰肌劳损产生的酸痛情况，这种情况下患者可以对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，治疗效果是十分不错的，可以很好的缓解腰酸的情况。患者可以配合服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药来进行辅助治疗，如果患者情况比较严重，那么建议患者应该前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议，来进行正确的治疗方法。平时生活中患者应该养成良好的生活习惯，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复有很大的帮助作用。饮食结构上患者应该调节自身的饮食情况，建议患者多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-19 14667次

• 女性晚上睡觉腰酸疼
  腰部是白天活动量最大的部位，女性晚上睡觉的时候出现腰部疼痛的情况，多可能是由于寒湿性的腰疼或者是由于腰部受风寒的侵袭，或者是穿的衣服比较少，腰部暴露在外受凉，从而引起出现局部疼痛的情况发生。出现这种情况，还不能排除由于局部的血液流通不畅或者是由于白天的活动量比较大，或者是长期的弯腰负重或者是由于夜晚睡的床铺比较软，导致脊柱老弯曲，从而引起出现腰部酸痛的情况发生。女性出现腰酸痛的情况还不能排除盆腔炎或者是宫颈炎，或者是由于月经期间从而出现腰部酸痛的发生。出现这种情况，最好是建议先去医院做腰椎核磁共振的全面检查，根据检查结果采取一定的治疗措施。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-14 9750次

• 晚上睡觉腰酸疼怎么回事
  在晚上睡觉的时候，感觉到腰酸疼，有可能是睡的床太软所导致的，这种情况下就会导致腰部的肌肉过多的下垂，从而会引起局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，就会导致局部的酸痛。如果在夜间过度的使用空调风扇，酸疼会更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1601次

• 女性晚上睡觉腰酸疼怎么回事
  腰痛的原因有很多，如妇科炎症，月经不调，泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，增生，风湿痹证，受凉，受风，受湿，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤等等。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗，最好是找有经验的中医辨证用中药治疗，也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-30 1501次

• 晚上睡觉腰酸
  晚上睡觉腰酸主要考虑是由于白天劳累过度导致的腰肌劳损产生的酸痛情况，这种情况下患者可以对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法，治疗效果是十分不错的，可以很好的缓解腰酸的情况。患者可以配合服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药来进行辅助治疗，如果患者情况比较严重，那么建议患者应该前往
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 204次

• 晚上睡觉腰酸背痛怎么办
  引起晚上睡觉出现腰酸背痛的情况，首先应考虑多和白天长时间的久坐，或者是长期的不良的姿势、久站，或是长期的睡弹簧床垫，或者是床铺过软导致脊柱发生了弯曲，从而引起夜晚睡觉腰酸背痛的情况发生。晚上睡觉时出现腰酸背痛的情况发生后，日常生活中应注意保持正确的站姿或者是坐姿，还可以适当地配合着服热敷或是按摩，腰
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 679次