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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 127305次

• 喝木瓜牛奶能丰胸吗

  喝木瓜牛奶对丰胸是有一定作用的。人的乳腺发育，还有胸部脂肪的发育，和一个健康的身体密切相关。如果这个人，在乳房的发育时期，营养不充分，乳房就不能很好的发育，加上现在青少年经常节食，没有足够的营养摄入。因为木瓜牛奶中有所需要的各种维生素，也有人体必需的蛋白质，如果补充一些木瓜牛奶，充足摄入了营养物质和蛋白质后，乳腺能够得到充分的发育，所以是有一定的丰胸功能的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-08 16871次

• 能空腹喝纯牛奶吗
  空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳时间是饭后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身体健康。牛奶是一种蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶可以补充蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例较大，空腹的时候胃肠蠕动快，水代谢的比较快，牛奶在胃肠中停留的时间比较短，营养成分难以吸收，牛奶中蛋白质、氨基酸没有充分的吸收就被排到大肠中，在大肠中被转化为对人体有害的物质影响肠道健康。空腹喝牛奶不利乳糖的吸收，容易在肠道内产生气体导致腹胀，增加饱腹感，建议喝牛奶的时候可以吃馒头片、面包等，另外牛奶不能和铁剂一起服用。
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  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-03 8640次

• 肺炎能喝纯牛奶吗
  肺炎的患者是可以喝纯牛奶的，我认为这也是属于身体的过于疲劳，劳累，而造成的免疫力低下受凉感冒，会感染。临床一般绝对的休息，多喝水，不要劳累，输液治疗，牛奶是可以喝的，问题不大。肺炎一般的治疗就是抗感染。根据病人选择抗生素，另外再加上化痰止咳等治疗，一周左右就能好。有些感染会治疗时间长一些，患者可以选择喝一些纯牛奶。饮食方面，应该注意选用易消化，富含蛋白质，还有就是高热量，富含维生素的食物保证营养的摄入，来增加机体对于感染的抵抗力的。肺部感染是营养不良，抵抗力弱而造成，与缺乏蛋白质，维生素e、c、a等，饮食一定要注意少食多餐，营养平衡，可以喝一些牛奶来补上的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-28 8717次

• 来月经可以喝纯牛奶吗
  病情分析：女性在来月经期间是可以喝纯牛奶的，月经期间女性应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，注意休息，避免过度的劳累，少吃辛辣刺激寒凉性的食物。意见建议：月经期间应该多注意经期的卫生。避免在月经期间进行性生活，选择一些透气性比较好的卫生巾。如果出现痛经的症状，建议可以口服一些止痛的药物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-13 3604次

• 儿童喝能纯牛奶吗
  儿童喝纯牛奶当然好了，但是要适量，多了吸收不了会给肠胃造成负担,推荐每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促进骨骼的生产和发育。所以要选择蛋白质含量高的，长个子。蛋白质也是牛奶中最重要的营养成分.在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-12-05 2302次

• 来月经可以喝纯牛奶吗
  来月经的女性可适量喝牛奶。建议用量：250ml（约一杯）/天。来月经期间女性的身体免疫力比较低，此时饮食应注意清淡易消化，牛奶属于高蛋白、低脂肪的食物，比较符合月经期间女性的饮食，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及磷、铁、锌等多种微量元素
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-06 0次

• 来姨妈能喝纯牛奶吗
  来姨妈期间，女性一般可以适量喝纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白质、氨基酸、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分，对经期女性的身体健康具有积极作用。然而，是否适合喝纯牛奶还需根据个人体质和过敏情况来判断。纯牛奶中的优质蛋白质有助于身体组织的修复和更
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次