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• 熬夜有哪些危害

  最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡、早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。长期熬夜会导致免疫力降低，增加患癌风险，也会使肝脏受损，同时增加肠胃危机，还会使心脏病的患病几率升高，危害是非常大；皮肤在22点~23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。而且会影响身体瘦体素的分泌，导致身体肥胖；熬夜还会导致记忆力下降，熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。所以为了身体健康，我们尽量要少熬夜或不熬夜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 16339次

• 女生熬夜有什么危害

  女生由于独特的生理特点，如果熬夜会出现很多危害，具体有以下几个方面：第一，会出现皮肤的变化、过早衰老或皮肤长斑、长皱纹或变粗糙等情况。第二，内分泌失调。熬夜过程中体内的脏器得不到休息，会出现激素分泌紊乱，会导致女性的月经失调，出现排卵的异常。同时女性的生殖器官也会受到损伤，比较常见的会出现卵巢或乳腺的损害，容易出现乳腺增生、卵巢早衰等，严重的会导致生育的问题。第三，视力下降。如果长时间超负荷的用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩的问题，甚至患上干眼症。此外，还会出现眼肌疲劳，导致暂时性视力下降。第四，会出现植物神经的症状，女性长期熬夜会导致神经衰弱，出现失眠、头晕、心慌、憋气等临床症状。第五，女性应该做到劳逸结合、作息规律、锻炼身体、补充营养等综合方面的措施，调整好自己的身体，尽量不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 5591次

• 熬夜对肾炎的危害
  在临床上，熬夜对肾炎患者是有危害的，熬夜是一种不健康的生活作息方式。熬夜对于肾炎患者来说，有可能会加重患者的病情，使患者出现蛋白尿增多以及出现血压升高的情况，因此，对于慢性肾炎患者来说，不建议进行熬夜。建议肾炎患者平时应当注意保持规律作息，避免过度劳累，注意戒烟戒酒。建议患者在病情急性期时，应当进行适当休息，避免过度活动，以免加重病情，在病情稳定期时可以进行适当体育锻炼，有助于增强体质。另外肾炎患者如果近期存在明显的水肿和高血压时，建议患者应当适当限制盐的摄入，以及应当减少食用一些含盐较少的腌制品，建议患者每日也能瘦量应当小于三克，应当尽量不要吃辛辣油腻或者其他具有刺激性的食物。建议患者应当规律的在医生指导下，服用相关药物进行治疗，规律监测需要水平，定期门诊随诊。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 2740次

• 熬夜对胃病的危害
  熬夜对胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮细胞平均两到三天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行，久而久之易导致胃黏膜糜烂，溃疡。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，还能分泌一种有自我保护作用的TFF蛋白，这种冻胶状的黏液物质，能在胃的黏膜上形成一种黏液膜，保护胃黏膜不受坚硬的物质或尖锐的物质所损伤。白天分泌的相对较少，晚上分泌的较多，如果经常熬夜，分泌TFF蛋白相对较少。影响胃的修复和保护能力，所以容易发生胃炎，消化不良，胃溃疡，胃癌等疾病。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-22 25173次

• 熬夜对身体的危害是什么
  经常熬夜对身体是由非害的，经常熬夜可引起神经衰弱，出现头晕耳鸣，四肢乏力，注意力不集中，健忘等症状。经常熬夜还会引起抵抗力下降，内分泌失调。熬夜还是胃炎，胃溃疡，冠心病的危险因素。经常熬夜还会加重猝死的风险。所以尽量不要熬夜，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-14 9902次

• 熬夜对身体有哪些危害
  病情分析：熬夜是一种非常有害的生活习惯，长期熬夜可以引起睡眠不足，导致大脑以及组织器官得不到充分的休息，从而引起抵抗力下降，工作学习效率下降，还会引起免疫力降低。长期熬夜可以引起血压升高，血脂升高，另外容易患有慢性胃炎，胃溃疡等疾病。意见建议：平常要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜。要保证充足的睡眠。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 10205次

• 熬夜对胃病的危害
  熬夜对胃病的危害是非常大的，人的胃黏膜上皮细胞平均两到三天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行，久而久之易导致胃黏膜糜烂，溃疡。人的胃除了能分泌胃酸胃蛋白酶消化食物以外，还能分泌一种有自我保护作用的TFF蛋白，这
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 417次

• 熬夜对身体的危害
  熬夜对身体的危害主要有以下几点：1、睡眠不足可以导致肥胖。有实验可以证明，当人们睡眠时间不足时（一般指的是睡眠时间每天小于七小时左右），容易使身体分泌中一种俗称为饥饿荷尔蒙的物质。它会使人过量食用食物。从而导致肥胖症状。2、容易引发交通事故。司机睡眠不足，则会造成他的精神状态不好。因为失神、精神文萎
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-18 87524次