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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19905次

• 龟头上有小红点

  龟头上有小红点，更多是一种包皮龟头的炎症造成的，这种炎症更多的，是由于细菌感染引起。有一些人是霉菌感染引起；有一些人可能由于滴虫感染引起；也有一些人是由过敏性的因素造成；也有极少数人，是由于用一些特殊的药物，或者是体内一些凝血机制的异常，或者是体内一些系统的疾病造成的。到底是哪一种原因，一定要到医院里边，进行相关的一些检查，给予相关的治疗。由于最常见的原因，是由于包皮龟头的炎症，预防包皮龟头炎症，最行之有效的，最常用的办法，就是保持局部的干燥、卫生。

  

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  张国辉 主任医师中国人民解放军总医院第七医学中心

  2018-11-28 416541次

• 腰部两侧酸疼
  在临床上对于腰部两侧出现酸痛最为常见的原因，考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的症状的可能性比较大，这是由于长时间过度的劳累，从而引起肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，引起局部的酸痛症状。针对有这种情况的治疗最主要的还是要以休息为主的，活动太多太剧烈会加重病人疼痛并且不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次每次半小时以上，效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 6014次

• 腰部两侧酸疼
  如果病人出现了腰部两侧酸疼的情况，一是考虑有腰部肌肉的劳损，再就是考虑有腰部肌肉的受凉，腰部肌肉损伤以后治疗不彻底，也会遗留一部酸疼的情况。这种情况主要与腰部的肌肉反复的受力，从而导致了肌肉的松弛度减弱，从而导致腰部的肌肉痉挛、僵硬，就会出现腰部两侧有明显的酸痛，并且按压时有明显的酸胀感，并且在弯腰活动时症状会有明显的加重。这种情况在日常的工作生活中很容易导致腰部肌肉剧烈的牵拉时引起腰部扭伤情况的发生，所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，避免腰部过度的负重，并且多行热敷治疗，必要时可以外敷活血化瘀的膏药。如果病人出现了腰部两侧酸疼的情况一是考虑有腰部肌肉的劳损大就是考虑有一部肌肉的数量，一部肌肉损伤以后治疗不彻底，也会遗留一部酸疼的情况。这种情况主要与腰部的肌肉反复的受力，从而导致了肌肉的松弛度减弱从而导致腰部的肌肉痉挛僵硬，就会出现腰部两侧有明显的酸痛并且按压时有明显的酸胀感，并且在弯腰活动时，症状会有明显的加重。这种情况在日常的工作生活中很容易导致腰部肌肉剧烈的牵拉引起腰部扭伤情况的发生，所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖避免受凉，少弯腰活动，避免腰部过度的负重，并且多行热敷治疗，必要时可以外敷活血化瘀的膏药。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 13853次

• 脸上起小红点
  有很多原因可以导致脸部起小红点，比如过敏，毛囊炎或者其他皮肤病等，首先应该明确诊断治疗原发病，要注意脸部卫生，忌食辛辣刺激性食物，避免抓挠。如有痒感的话，考虑可能和过敏导致的可能性大，局部可以用生理盐水冷湿敷，如果毛囊炎可以涂抹夫西地酸或者百多邦软膏等。
  周杨 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-06 3303次

• 怎样消除腰部两侧赘肉
  可以通过控制饮食，多锻炼，多运动和腰腹部抽脂手术来消除腰部两侧赘肉。饮食保证营养均衡，控制用餐量，以清淡为主，多吃水果和蔬菜，尽量少吃油腻和高糖的食物，每天按时运动来达到燃烧脂肪的效果。腰腹部抽脂手术效果比较确切，见效快，在手术时要选择正规的医美机构，在资深医师的操作下进行治疗。术后也要避免接触水，以防感染。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 603次

• 脖子两侧起小红疙瘩
  脖子两侧起小红疙瘩，考虑是湿疹性皮炎、毛囊炎等原因引起的。需要积极进行针对性治疗。1、湿疹性皮炎：是发生于皮肤的慢性炎症性疾病，可因精神紧张、情绪变化等因内引起，也可因生活环境、饮食等外因导致，主要表现为皮肤上的红斑和丘疹，如脖子两侧起小红疙瘩，还可引起异常的瘙痒感。治疗上可口服氯雷他定片、盐酸依匹
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-07-19 1997次

• 小臂内侧起小红点
  小臂内侧起小红点考虑与过敏性皮炎、荨麻疹有关，需要通过口服药物以及涂抹药物治疗。1、过敏性皮炎：过敏性皮炎又称为过敏性皮肤病，通常是由于接触过敏原引起的，也有可能是内分泌失调导致的，而且经常接触化学刺激性的物品也会引发过敏性皮炎，会出现皮肤瘙痒、刺红以及红肿等，同时还有可能会引发小臂内侧起小红点，可
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-03 845次