排卵期可以吃巧克力吗

排卵期可以吃巧克力。

巧克力含有一定的糖分和热量,能为身体补充能量。不过要注意适量食用,因为吃太多可能会导致血糖升高,还会增加热量摄入,引起体重增加。在排卵期适量吃巧克力,能让人心情愉悦,而且也不会对排卵等生理过程产生不良影响,还可以搭配一些水果一起吃,营养更均衡。

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