经常便秘会有什么后果_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

经常便秘不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成多方面的危害。长期便秘的后果包括肛肠疾病、肝功能损害、精神健康问题、心脑血管疾病风险增加，甚至与癌症的发生有一定关联。

便秘是导致痔和肛裂等肛肠疾患的常见原因，干燥的粪便在排出时可能划伤肛管，引发肛裂，同时静脉回流不畅也可能形成痔疮。肠道内积聚的有害物质被吸收后，会损害肝功能，进一步加重身体负担。便秘者常伴随精神紧张、焦虑等症状，对心理健康构成威胁。此外，用力排便会使血压上升，增加心脑血管的负荷，提高心脏病、中风等疾病的风险。最令人担忧的是，长期便秘还可能增加患直肠癌、结肠癌等癌症的几率。

为了缓解便秘，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯，保持规律作息和充足睡眠，避免熬夜。

2、增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜、全麦等粗纤维食物，以及香蕉、火龙果等水果。

3、适当运动，如跑步、游泳等，以促进肠道蠕动。

4、在医生指导下，可酌情使用乳果糖口服液、复方芦荟胶囊或开塞露等药物帮助排便。

5、对于严重便秘者，应及时就医，排除潜在疾病，并制定个性化的治疗方案。

综上所述，经常便秘不容忽视，应通过综合措施积极应对，以维护身体健康。

经常便秘会有什么后果

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