💖🍀血压，作为衡量我们身体健康的一项关键指标，时刻反映着心血管系统的工作状态。了解血压的正常范围以及相关知识，对维护我们的身体健康至关重要。👇

💖🍀血压的正常范围值

一般来说，成年人在安静状态下，正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压的形成主要与心脏的泵血功能、血管的弹性以及循环血量等因素密切相关。心脏收缩时，血液被泵入动脉，此时动脉内的压力最高，即为收缩压；心脏舒张时，动脉血管弹性回缩推动血液继续向前流动，此时的压力为舒张压。当收缩压和舒张压在正常范围内时，表明心脏能够有效地将血液输送到全身各个器官，保证血液循环的顺畅进行。

💖📣血压的异常范围值

血压异常通常分为高血压和低血压。高血压是指收缩压大于139mmHg和（或）舒张压大于89mmHg。长期高血压可能引发心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症。低血压则是指收缩压低于90mmHg和舒张压低于60mmHg，可能导致头晕、乏力、心慌等不适症状，严重时甚至会引起休克。

🌺🔔保持血压在正常范围是我们健康生活的重要保障。通过养成良好的生活习惯，详情见图片，我们就能更好地守护自己的心血管健康，拥抱活力满满的生活。