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• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 112268次

• 三伏贴治风湿吗

  三伏贴是，我们在中医治疗里面，很常用的一种外用的敷贴的治疗，它对于风湿免疫病，实际上是有一定的辅助作用，改善关节的供氧供血的情况，改善机体的免疫功能，其实是具有很好的辅助作用，只要运用得当。我们对风湿免疫疾病，三伏贴还是比较好的，安全的、没有副作用的，没有太多副作用的治疗方式。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 6436次

• 三伏天汗蒸的好处
  三伏天汗蒸对人体来说具有很大的好处，比如有可能达到一个去热的作用，因为人体主要依靠汗腺排汗来调节体温的。另外，像汗蒸房的一些远红外线可以深入人体内部升温，达到深层排汗，祛除身体热气的一个效果。另外还能够排毒，能够清除血液里的毒素，加强深层的新陈代谢，可以加速有害物质的分解和排泄。另外还能够消除疲劳，缓解肌肉酸痛，使身体放松，消除疲劳。同时还应该要注意，如果汗蒸之后，建议大家在汗蒸的时候，尽量的不要汗蒸的时间太长，汗蒸完要及时的补充水分，以防身体脱水造成电解质紊乱的现象。还应该要注意，刚吃饱饭或者是在饥饿的状态下，最好不要去汗蒸。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-17 7508次

• 三伏天治哮喘
  一、首先可以利用穴位作用，运用敷贴疗法来刺激体表的穴位，经过经脉以及传导和调整，这样可以纠正腑脏的偏衰，改善经络气血的运行，对于五脏六腑的生理功能和病理的状态都是特别良好的，温和的治疗和调理作用以达到以固肤以及以表脱毒，以经通脏，还有以穴驱邪，扶正强身的作用。二、可以进行药效的作用，药物直接敷贴于体表穴位之上，药性透过表腠理，由表及里，渗透达皮下组织，一方面在局部产生药物浓度的相对优势，另一方面可以通过经络的贯通运行，直达腑脏失调、经期失调的病所，发药物的归根和功效的以及其他作用，从而能发挥最大的全身药理效应。还有平时一定要定期周期性的锻炼来提高自身的免疫力，因为自身的免疫力强才能抵御各种病毒的入侵。
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  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 3532次

• 三伏天针灸好吗
  病情分析：比较好。针灸在时间上没有特殊的规定，任何时间都可以，在季节上也没有什么讲究，春、夏、秋、冬都可以进行针灸调理，不仅能够治疗多种疾病，而且还能起到养生保健作用。意见建议：针灸时有一定的事项一定要注意，比如针灸后要注意保暖，避免受风寒，不能马上洗冷水澡，而且针眼处不要沾水，最好不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，否则会降低针灸的治疗效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-24 14604次

• 三伏天怀孕好吗
  无论是三伏天还是其他时间，只要同房怀孕，这都是好事，但对于没有生育要求的女性，无论是在什么时候怀孕都不是好事，因为需要做人流手术或者药物流产来终止妊娠，而对于有生育要求的女性怀孕是没有任何的时间要求，只要怀孕就是好事。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 2601次

• 三伏天吃米酒有什么好处
  三伏天吃米酒有诸多好处，例如补充能量、促进消化、补气养血、祛湿、养护肠胃等。1、补充能量：经过发酵后的米酒含有一定量的糖分和酒精，这些成分可以为人体提供能量，让人在三伏天这种容易疲惫的季节里保持活力。2、促进消化：三伏天人们往往食欲不佳，米酒中的一些酶类物质可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物，增加食欲。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-12 0次

• 三伏天刮痧有什么好处
  三伏天刮痧一般有调和阴阳、疏通经络、促进气血运行、提高睡眠质量、保健防病等好处，建议请专业的医生刮痧，以免影响身体健康。1、调和阴阳：三伏天气温较高，人体的阳气相对旺盛，在这个时候刮痧有利于调和阴阳。2、疏通经络：在三伏天刮痧能够刺激经络运行，把侵入机体的风寒、暑湿、火热之邪驱除于体外。3、促进气血
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次